Stroomverbruik roodlicht paneel: zo reken je een sessie uit

Het stroomverbruik van een roodlicht paneel reken je uit met een som van vijf seconden: het vermogen in watt gedeeld door 1000, maal de sessieduur in uren, en je hebt het verbruik in kilowattuur. Een paneel van 200 watt komt bij 15 minuten uit op 0,05 kilowattuur. Die uitkomst valt bij vrijwel iedereen lager uit dan verwacht.

Hieronder staat die rekenregel uitgewerkt in tabellen: per sessie bij 60, 100, 200, 300 en 600 watt, per jaar bij twee, drie of vijf sessies per week, en apart voor het sluipverbruik in standby. Daarna lees je waar het opgenomen vermogen te vinden is, waarom een webshop soms een veel hoger wattage toont dan het apparaat trekt, hoe je het zelf meet, en waarom stroomverbruik eerlijk gezegd het minst interessante criterium is bij de keuze voor een paneel.

De rekensom in drie stappen

Verbruik is vermogen maal tijd. Alle verwarring komt uit eenheden die door elkaar lopen: watt naast kilowatt, minuten naast uren.

Stap 2 is waar het meestal misgaat. Een kwartier is 0,25 uur en niet 0,15. Wie 15 minuten als 0,15 invult, rekent zichzelf veertig procent te zuinig. Tien minuten is 0,167 uur, twintig 0,333 uur.

Het getal uit stap 1 is het opgenomen vermogen: wat het paneel uit het stopcontact trekt. Dat is iets anders dan het licht dat eruit komt, en weer iets anders dan wat er op je huid aankomt.

Kilowattuur per sessie, per vermogen

Deze tabel neemt het rekenwerk over. Zoek de rij bij het opgenomen vermogen van je paneel en de kolom bij je sessieduur. De laatste kolom staat er alleen als ijkpunt.

Zelfs 600 watt blijft bij een kwartier onder 0,15 kilowattuur, niet omdat het apparaat zuinig is maar omdat de sessie kort is. Hoe lang een sessie redelijkerwijs duurt, staat in hoe lang je rood licht therapie per sessie gebruikt.

Wat het per jaar doet bij 2, 3 of 5 sessies per week

Een los sessiegetal zegt weinig. Het jaartotaal is wat op je meterstand terechtkomt. Deze tabel gaat uit van sessies van 15 minuten: twee per week is 104 sessies per jaar, drie per week is 156 en vijf per week is 260.

Een gemiddeld Nederlands huishouden zit tussen de 2000 en 3000 kilowattuur per jaar; 2500 is als rond getal genomen. Zelfs het zwaarste scenario, 600 watt vijf keer per week, blijft onder een procent van dat totaal. Bij gangbare thuispanelen gaat het over enkele tienden van een procent.

Sluipverbruik in standby, de post die niemand meerekent

Hier zit de verrassing. Een paneel dat je een kwartier per keer gebruikt, staat de overige 167,75 uur van die week gewoon in het stopcontact. Trekt het daarbij een beetje stroom voor het display of de voeding, dan telt dat op over 8760 uur per jaar.

Leg die getallen naast de jaartabel en het beeld kantelt. Een paneel van 200 watt dat je drie keer per week gebruikt, verbruikt 7,8 kilowattuur per jaar aan sessies. Trekt datzelfde paneel 1 watt in standby, dan komt daar 8,8 kilowattuur bij. Het apparaat verbruikt dan meer terwijl het uit staat dan terwijl het aan staat.

Of jouw paneel 0,5 of 2 watt trekt, weet je pas als je het meet; fabrikanten geven het zelden op. Een paneel met een altijd meelichtend touchscreen zit hoger dan een met een harde aan-uitschakelaar. De oplossing is dezelfde en kost vrijwel niets: een stekkerdoos met schakelaar.

Bij een apparaat dat je een kwartier per keer gebruikt, kan het sluipverbruik in standby groter zijn dan alle sessies van een heel jaar bij elkaar.

Waar je het opgenomen vermogen vindt

Alles hangt aan dat ene getal in watt. Vier plekken waar het kan staan, en ze zijn niet even betrouwbaar.

Waarom een webshop 900 watt noemt terwijl het paneel 200 watt trekt

Dit is de hardnekkigste misvatting in deze categorie en hij verdient een expliciete correctie. Het opgenomen vermogen op het typeplaatje is niet hetzelfde als het aantal leds maal het nominale vermogen per led. Een paneel met 300 leds van 3 watt is geen paneel van 900 watt opgenomen vermogen.

Dat zit in wat zo'n nominaal ledvermogen betekent. Een ledfabrikant geeft een maximaal toegestane stroom op waarbij de led net niet stukgaat. Op die stroom is de led het minst efficient, wordt hij het heetst en gaat hij het kortst mee. Geen enkele ontwerper stuurt leds zo aan; in de praktijk draaien ze op een fractie daarvan. Het opgetelde getal is dus een theoretisch plafond dat het apparaat bewust nooit opzoekt.

Waarom het toch op productpagina's staat, laat zich raden. Het is groter en klinkt krachtiger, het is te berekenen zonder iets te meten, en het wordt van leverancierssheet naar webshop overgeschreven zonder dat er ooit een meter aan het apparaat hangt. Bij panelen met meerdere golflengtes komt erbij dat lang niet alle leds tegelijk branden.

Een controle zonder meetapparatuur: 900 watt betekent bij 230 volt bijna 4 ampere, dus een stevig snoer, een fors koellichaam en een apparaat dat duidelijk warm wordt. Een paneel van 200 watt zit onder 1 ampere en voelt hooguit lauw aan.

Zelf meten met een energiemeter in het stopcontact

Rekenen met het typeplaatje geeft een bovengrens, want dat getal geldt bij de hoogste stand. Een energiemeter voor tussen stopcontact en apparaat toont het momentane vermogen in watt en telt daarnaast kilowattuur op.

1. Zet de meter op nulMeter in het stopcontact, paneel in de meter. Wis de teller met de resetknop zodat je van een schone stand af begint.
2. Meet eerst een uur standbyLaat het paneel uit staan maar wel in de stekker zitten. Lees na een uur het momentane vermogen af. Toont je meter bij zulke kleine waarden 0,0 watt, laat het dan een etmaal staan en deel het kilowattuurgetal door 24.
3. Draai een sessie van 15 minuten op de hoogste standAlle golflengtes aan, hoogste intensiteit. Lees tijdens de sessie het momentane vermogen af en vergelijk dat met het typeplaatje.
4. Lees het kilowattuurgetal afDirect na de sessie staat op de meter wat die ene sessie werkelijk kostte, inclusief opstarten en alle verliezen in de voeding.
5. Herhaal per intensiteitsstandReset, draai dezelfde 15 minuten op stand 2 en daarna op stand 1. Zo zie je wat dimmen scheelt. Bij dimmen via pulsbreedte staan de leds een deel van de tijd uit, dus daalt het verbruik ongeveer evenredig mee.
6. Reken door naar een jaarGemeten verbruik per sessie maal je aantal sessies per jaar, plus het standbyverbruik: standbywatt maal 8,76 geeft kilowattuur per jaar.

Stroomverbruik roodlicht paneel naast andere apparaten in huis

De waarden voor de Luxyor-apparaten komen uit de eigen specificaties; de huishoudelijke apparaten zijn gangbare richtwaarden en geen metingen.

Bij de dekenrijen staat bewust "maximaal". Een sauna deken regelt met een thermostaat, dus na de opwarmfase schakelt het element om en om en blijft het werkelijke verbruik onder nominaal vermogen maal tijd. Verder uitgewerkt in het energieverbruik van een infrarood saunadeken en in het stroomverbruik van een infrarood deken.

Een correctie die vaker nodig is dan je denkt: online circuleren voor de Luxyor sauna dekens wattages die in geen enkele Luxyor-specificatie voorkomen. De juiste waarden zijn 500 watt nominaal met een piek van 600 watt voor de Slimline 100, 500 watt nominaal voor de Comfort 150 en 560 watt nominaal voor de Deluxe 310. Andere getallen zijn overgeschreven.

De conclusie is nuchter: een sessie met een groot roodlicht paneel kost ongeveer de helft van een keer water koken, en een avond televisie is er zes. Een sauna deken zit een orde hoger, omdat die warmte moet maken en een paneel niet.

Luxyor Lumi 700

• Full body paneel van 91 x 30 x 6 cm en 8,5 kg, met 300 leds
• 630 en 660 nm rood, 810 tot 940 nm nabij-infrarood en 480 nm blauw
• Regelbare intensiteit, vrijstaand, aan de wand of over een deur
• 60 dagen bedenktijd en 2 jaar garantie

Bekijk de Lumi 700

Een paneel maakt licht, geen warmte

Er is een reden dat een roodlicht paneel zo weinig verbruikt en tegelijk nauwelijks warm wordt. Fotobiomodulatie, de vakterm voor wat een roodlicht paneel doet, is per definitie niet-thermisch. Het gaat om licht van bepaalde golflengtes, niet om warmte. Een paneel dat je duidelijk voelt opwarmen, doet iets anders dan waarvoor het bedoeld is.

Een warmtelamp is daarom iets anders dan roodlichttherapie, ook al zit er rood licht bij. Een infraroodlamp als de Redlight 120 zet vrijwel al zijn 275 watt om in stralingswarmte die je voelt. Dat verklaart ook waarom die lamp per minuut meer verbruikt dan een paneel: warmte maken kost energie, licht maken veel minder. Het verschil staat in de gids over een rood licht lamp kopen en in het overzicht van golflengtes bij rood licht en infrarood.

Eerlijk gezegd is stroomverbruik het minst interessante criterium

Dit artikel gaat over stroomverbruik, dus het is niet meer dan fair om te zeggen waar dat criterium niet over gaat. Bij de keuze voor een roodlicht paneel is verbruik vrijwel nooit doorslaggevend.

Kijk terug naar de jaartabel. Bij drie sessies per week gaat het over een paar tienden van een kilowattuur per week. Het verschil tussen 100 en 300 watt is over een heel jaar ongeveer 8 kilowattuur, ofwel vier avonden televisie. Daar baseert niemand een aankoop op. En het sluipverbruik in standby bleek bij weinig gebruik groter dan alle sessies samen, dus de grootste post is niet het paneel maar de stekker.

Twee andere dingen bepalen wel of een apparaat bij je past. Het eerste is de stralingsintensiteit op je werkafstand, want intensiteit maal tijd bepaalt de dosis; een paneel met een lagere intensiteit is niet slechter, maar vraagt langere sessies of een kortere afstand. Dat staat uitgewerkt in wat mW per vierkante centimeter betekent. Het tweede is de maat: een compact paneel bestraalt een gezicht of een schouder, een full body paneel een half lichaam. Die afweging staat in de vergelijking tussen de Lumi 110 en de Lumi 700.

Luxyor Lumi 110

• Compact paneel van 31 x 22 x 6 cm en 2,5 kg
• Zeven golflengtes van 480 tot 940 nm, met nadruk op 660 en 850 nm
• Touchscreen met afstandsbediening en uitklapbare standaard
• 60 dagen bedenktijd en 2 jaar garantie

Bekijk de Lumi 110

Verbruik laag houden zonder in te leveren

• Schakel de stekker echt uit. Dit is groter dan al het andere bij elkaar: 4 tot 18 kilowattuur per jaar, afhankelijk van het standbyvermogen.
• Houd de sessieduur uit de handleiding aan. Langer erbij blijven zitten kost lineair meer stroom.
• Kies het programma dat je nodig hebt. Zeven golflengtes tegelijk trekt meer dan alleen rood en nabij-infrarood.
• Behandel meerdere gebieden in een sessie. Je start het apparaat dan maar een keer op.

En als je toch een bedrag wilt weten

Neem het jaarverbruik in kilowattuur uit de tabellen hierboven en vermenigvuldig dat met het variabele tarief van je eigen energiecontract, in euro per kilowattuur. Hier staat bewust geen tarief ingevuld: het verschilt per leverancier, per contractvorm en per periode, en bij een dynamisch contract zelfs per uur. Reken je met een aanname, noem die dan expliciet een rekenaanname, zodat je de uitkomst kunt bijstellen als je tarief verandert.

Gebruik alleen het variabele deel. Vastrecht en netbeheerkosten veranderen niet doordat je een paneel aanzet, dus wie het gemiddelde bedrag per kilowattuur van een hele jaarafrekening pakt, komt structureel te hoog uit.

Tot slot

Het stroomverbruik van een roodlicht paneel is klein, en dat komt vooral doordat een sessie kort is. Vermogen in watt gedeeld door 1000, maal de sessieduur in uren, geeft kilowattuur. Een paneel van 200 watt komt bij een kwartier uit op 0,05 kilowattuur en bij drie sessies per week op ongeveer 7,8 kilowattuur per jaar.

Onthoud daarnaast drie dingen. Het typeplaatje geeft het opgenomen vermogen bij de hoogste stand, niet het aantal leds maal hun nominale vermogen. Het sluipverbruik in standby kan bij weinig gebruik groter zijn dan alle sessies samen. En wie het precies wil weten, hangt er een keer een energiemeter tussen.

Blijft over de vraag waar je de keuze dan wel op baseert: op de intensiteit op je werkafstand, op de golflengtes, en op de maat die past bij wat je wilt bestralen. Een overzicht van de modellen staat bij de roodlichttherapie panelen, en de warmtevariant bij de infrarood lampen.