Werk & drukte
Alles over infrarood, roodlicht en rust thuis. Praktisch uitgelegd, zonder grote beloftes.
Werk & drukte · 10 min
Roodlicht paneel opstellen: statief, deurhaak of wandmontage in stappen
Een roodlicht paneel dat op de goede hoogte hangt, gebruik je. Een paneel dat je elke keer moet opbouwen, gebruik je niet....
Werk & drukte · 13 min
Rood licht therapie bijwerkingen: wat normaal is en wanneer je stopt
Lichte roodheid, warmte of droge ogen na een sessie: welke reacties komen vaker voor en welke zijn een reden om te stoppen?...
Werk & drukte · 12 min
LED masker en huidverzorging: wat doe je voor en na de sessie
Rond een sessie met een LED masker is de volgorde van je verzorging belangrijker dan het aantal producten. Wat je ervoor beter...
Werk & drukte · 12 min
Roodlicht dosering: hoe joule per vierkante centimeter werkt
Joule per vierkante centimeter is het getal waar dosering bij roodlicht om draait. Dit artikel legt de rekenmethode uit, laat zien waarom...
Werk & drukte · 15 min
Een rustige lunchpauze thuis met een kort rustmoment
Doorwerken achter je scherm is geen pauze. Zo maak je van je lunch thuis een echt rustmoment onder de infrarood deken. Houd...
Werk & drukte · 7 min
Infrarood deken bij een stijve nek en rug na bureauwerk
Na 6 tot 8 uur achter een bureau voel je je nek, schouders en onderrug. Dit artikel geeft concrete standen en tijden...
Werk & drukte · 13 min
Rood licht therapie bij acne: wat het onderzoek laat zien
Rond roodlicht en acne staan veel stellige beloftes. Dit artikel zet op een rij wat er daadwerkelijk onderzocht is, hoe apparaten in...
Werk & drukte · 14 min
Waarom voelt een roodlicht paneel nauwelijks warm?
Een roodlicht paneel voelt bijna koud vergeleken met een infraroodlamp, en dat verwart veel mensen. Het verschil tussen licht en warmte uitgelegd,...
Werk & drukte · 14 min
Hoe vaak led masker gebruiken: het schema per week
Hoe vaak per week zet je een LED gezichtsmasker op, en na hoeveel weken valt er iets te zeggen? De gangbare schema's,...
Werk & drukte · 4 min
Infrarood deken bij onregelmatig werk en nachtdiensten
Na een nachtdienst staat je hoofd nog aan terwijl je bed roept. Een vast warm moment onder de infrarood deken helpt afschakelen....
Werk & drukte · 4 min
Infrarood deken voor studenten: rust bij studiedruk
Colleges, deadlines en een bijbaan. Een kort warm moment onder een infrarood deken geeft je hoofd tussendoor even lucht. Korte vaste momenten...
Werk & drukte · 4 min
Infrarood deken voor studenten in een drukke studietijd
In een tentamenweek is pauze het eerste dat sneuvelt. Juist dan werkt een kort, warm moment onder een infrarood deken het best....
