Infrarot Bandage bei steifen Gelenken: die Luxyor PulseBrace

Eine Infrarot Bandage ist ein Band, das du um Knie, Handgelenk oder Ellbogen trägst und das genau dort Wärme abgibt. Während eine Infrarotlampe für die Muskeln die Wärme aus der Distanz liefert, liegt eine Bandage direkt auf dem Gelenk. Wer sich nur an einer Stelle steif fühlt, hat es damit leichter, als gleich den ganzen Körper aufzuwärmen.

In diesem Artikel liest du, wie die Luxyor PulseBrace funktioniert, wann Menschen sie nutzen und worauf du achtest, damit du gern damit weiterarbeitest.

Was eine Infrarot Bandage macht

Die Bandage verbindet zwei Dinge. Sie sitzt fest um das Gelenk, sodass sie dir Halt gibt, und sie gibt Infrarotwärme an genau diese Stelle deines Körpers ab.

Diese Wärme fühlt sich anders an als ein Wärmekissen, das nur die Haut erwärmt. Infrarot fühlt sich tiefer und gleichmäßiger an, und die Wärme bleibt dort, wo du sie haben willst. Da die Bandage mit Akku läuft, musst du nicht in der Nähe einer Steckdose sitzen bleiben.

Wann Menschen zu ihr greifen

Die meisten nutzen die Bandage zu festen Zeiten in ihrer Woche. Wärme wird seit jeher genutzt, damit sich ein steifes Gefühl lockerer anfühlt, und das ist meistens der Anlass.

• Nach dem Training, als Abschluss des Cooldowns
• An Ruhetagen, wenn sich der Körper noch steif anfühlt
• Nach einem langen Tag mit viel Tippen, Heben oder Stehen
• In einem ruhigen Moment auf dem Sofa, einfach weil es angenehm ist

So benutzt du sie

Leg die Bandage an, ohne sie fest zuzuziehen. Sie soll gut sitzen, aber du musst dich darin noch bequem bewegen können. Wähl danach eine Stufe und stell den Timer.

1. Bandage anlegenLeg den warmen Teil auf das Gelenk und schließ das Band fest, aber nicht eng.
2. Mild anfangenStarte auf einer niedrigen oder mittleren Stufe, vor allem die ersten Male.
3. Timer stellenFünfzehn bis dreißig Minuten reichen den meisten.
4. Locker nachbewegenGeh danach ein bisschen herum, statt dich gleich wieder hinzusetzen.

Worauf du achtest

Ein paar Dinge machen den Unterschied zwischen angenehmer Nutzung und einer Sitzung, die enttäuscht.

• Nutz die Bandage nach dem Sport, nicht während des Trainings
• Trag sie nicht beim Schlafen
• Trag sie über einer dünnen Stoffschicht, wenn deine Haut empfindlich ist
• Hör auf, wenn die Wärme unangenehm wird, und stell eine Stufe niedriger

Wärme an einer einzigen Stelle ist keine kleine Version einer Sitzung. Es ist eine andere Art von Moment.

Bandage, Infrarotdecke oder Infrarotlampe für die Muskeln

Die Wahl ist einfacher, als sie scheint. Geht es um eine einzelne Stelle, ist eine Bandage praktischer. Fühlt sich dein ganzer Körper steif an, ist eine Infrarot Saunadecke naheliegender, denn sie wärmt alles auf einmal. Willst du Wärme auf einer größeren Muskelgruppe, ohne etwas anzulegen, ist eine Infrarotlampe für die Muskeln die dritte Möglichkeit.

Viele nutzen sie nebeneinander. Die Decke an festen Abenden, die Bandage an den Tagen, an denen nur an einer Stelle etwas zwickt.

Unterwegs und im Büro

Da die Bandage kabellos und leicht ist, passt sie einfach in eine Sporttasche. Im Büro kannst du sie unter einem Pullover tragen, ohne dass es auffällt. So wird es leichter, eine Gewohnheit daraus zu machen, und um Gewohnheiten geht es bei Wärme genau.

Luxyor Pulsebrace 110

• Gezielte Infrarotwärme an Knie, Handgelenk oder Ellbogen
• Kabellos mit wiederaufladbarem Akku, Timer und mehreren Stufen
• 60 Tage Rückgaberecht und 2 Jahre Garantie

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Zum Schluss

Eine Infrarot Bandage ist für die Momente gedacht, in denen es nur an einer Stelle steif ist. Kurz, gezielt und ohne Aufwand. Möchtest du lieber deinen ganzen Körper wärmen, schau in die Kollektion Infrarot Saunadecken. Mehr Hintergrund zu Infrarot findest du in der Wissensdatenbank von Luxyor.