Infraroodlamp gebruiken: complete handleiding

In het kort

Een infraroodlamp gebruik je voor gerichte warmte op één plek, zoals schouders, nek of rug. Plaats de lamp stabiel, richt hem op de gewenste plek, houd comfortabele afstand en bouw rustig op in korte sessies. Het is bedoeld voor comfort en ontspanning, niet als medische behandeling. In het kort:

• Gericht: ideaal voor lokale warmte terwijl je zit
• Houd comfortabele afstand en begin met korte sessies
• Kijk niet recht in het licht en gebruik de lamp op een stabiele, droge plek
• Volg de handleiding en let op veiligheidskenmerken zoals oververhittingsbeveiliging

Waarvoor gebruik je een infraroodlamp?

Een infraroodlamp geeft gerichte warmte op een specifieke plek. Dat maakt hem handig voor korte, lokale warmtemomenten, bijvoorbeeld op je schouders na een dag werken of op je onderrug terwijl je zit. Anders dan een saunadeken, die je hele lichaam omhult, richt je een lamp precies waar je de warmte wilt.

De RedLight 120 is bijvoorbeeld een compacte, verstelbare lamp die je eenvoudig richt op de plek die je wilt verwarmen.

Stap voor stap gebruiken

• Plaats stabiel: zet de lamp op een vlakke, stevige ondergrond, uit de buurt van water
• Richt gericht: stel de lampkop in op de plek die je wilt verwarmen
• Houd afstand: kies een afstand waarop de warmte aangenaam is en niet te heet
• Begin kort: start met een korte sessie en bouw rustig op
• Zit ontspannen: neem er bewust even de tijd voor

De juiste afstand en duur

Er is geen vaste “beste” afstand of tijd: het draait om comfort. Voel je dat de warmte te intens wordt, vergroot dan de afstand of verkort de sessie. Een prettig, aangenaam warm gevoel is het doel, niet zo heet mogelijk. Volg daarbij altijd de aanwijzingen in de handleiding van je lamp.

Veiligheid en je ogen

Een paar punten houden het veilig en prettig:

• Kijk niet recht in het felle licht; sluit je ogen of kijk weg
• Raak de lamp tijdens en vlak na gebruik niet aan; hij wordt heet
• Gebruik de lamp niet onbeheerd en houd kinderen en huisdieren op afstand
• Let op veiligheidskenmerken zoals een beschermrooster, oververhittingsbeveiliging en automatische uitschakeling

Onderhoud van je lamp

Laat de lamp na gebruik volledig afkoelen voordat je hem schoonmaakt of opbergt. Neem de buitenkant af met een droge of licht vochtige doek en gebruik geen agressieve middelen. Controleer af en toe het snoer op beschadigingen. Een vervangingslamp is doorgaans eenvoudig verkrijgbaar.

Lamp of saunadeken?

Kies een lamp voor gerichte warmte op één plek terwijl je zit. Wil je je hele lichaam omhullen en liggend ontspannen, dan past een saunadeken beter. Veel mensen combineren beide, afhankelijk van het moment.

Wanneer je advies inwint

Heb je een huidaandoening, gevoelige ogen, gebruik je medicatie die je gevoeliger maakt voor licht of warmte, of twijfel je? Overleg dan eerst met een arts. Een infraroodlamp is bedoeld voor comfort en ontspanning, niet als behandeling.

Tot slot

Een infraroodlamp is een praktische manier om gericht warmte toe te voegen aan je rustmoment. Plaats hem stabiel, houd comfortabele afstand en bouw rustig op. Benieuwd naar de mogelijkheden? Bekijk de RedLight 120 of het hele assortiment.