EMF bei einer Infrarot Saunadecke: wie viel es ist und wie du es selbst misst

EMF bei einer Infrarot Saunadecke besteht aus zwei Dingen, die du getrennt misst: einem magnetischen Feld in Mikrotesla (µT) und einem elektrischen Feld in Volt pro Meter (V/m), beide bei der Netzfrequenz von 50 Hertz. Wie hoch es bei deiner Decke ist, kann dir niemand pauschal sagen: Für diese Art von Produkten gibt es keine vorgeschriebene Messmethode, und das Ergebnis hängt komplett vom Abstand ab, in dem du misst, und vom Zeitpunkt in der Sitzung. Was aber geht: Du misst es in etwa vierzig Minuten selbst nach, mit einem Messgerät, das 50 Hertz erfasst.

Unten liest du, welche Felder eine Rolle spielen, welche Einheiten dazugehören, mit welchen öffentlichen Referenzwerten du deine Messung vergleichen kannst und wie du Schritt für Schritt misst. Außerdem erfährst du, warum wir für unsere Decken keine Zahl nennen und warum ein Käufer das zu Recht als Lücke empfinden kann. In diesem Beitrag geht es um Messen, Einheiten und Abstand, nicht um gesundheitliche Wirkungen.

Was EMF bei einer Infrarotdecke genau ist

EMF steht für elektromagnetische Felder. Bei einem Gerät am Stromnetz geht es um Größen, die du nie addieren darfst: Diese Größen haben andere Einheiten und verhalten sich anders.

Bei einer Saunadecke geht es fast immer um die ersten beiden Zeilen; nur eine Bedienung mit Bluetooth fügt noch ein hochfrequentes Feld in mW/m2 hinzu. Die dritte Zeile erspart dir einen Schreck: Ein günstiges Messgerät, das auch statische Felder misst, zeigt eine Zahl an, die von der Erde kommt. Das Stromnetz arbeitet in Europa mit 50 Hertz, darauf achtet dein Messgerät also.

Strahlung bei einer Infrarotdecke: Wärme oder Netzfelder

Strahlung bedeutet hier zwei Dinge, die nichts miteinander zu tun haben. Das Erste ist die Wärmestrahlung, für die die Decke gemacht ist: Ferninfrarot mit einer Wellenlänge von etwa 3 bis 50 Mikrometern, angegeben in Watt pro Quadratmeter. Das Zweite sind die Felder um stromführende Drähte bei 50 Hertz, in µT und V/m. Frag also zuerst, welches von beiden jemand meint.

Ein Detail, das oft falsch dargestellt wird: In Werbung taucht auf, Ferninfrarot dringe 5 bis 7 Zentimeter tief ein. Das stimmt nicht. Der höchste Wert aus begutachteter Forschung liegt bei 5,4 Millimetern, und das meiste wird in den obersten Zehntelmillimetern absorbiert. Wie die Wärme tatsächlich wirkt, steht in wie eine Infrarot Saunadecke funktioniert.

Magnetisches Feld und Mikrotesla bei 50 Hertz: die Referenzwerte

Es gibt öffentliche Referenzwerte für die Exposition der Allgemeinbevölkerung bei 50 Hertz. Diese Werte gelten nicht für bestimmte Produkte, geben dir aber einen Maßstab, mit dem du deine Messung vergleichen kannst.

Das sind Referenzwerte, keine scharfe Grenze zwischen gut und schlecht. Die Werte gehen außerdem vom ganzen Körper in einem gleichmäßigen Feld aus, während du bei einer Decke nah an einer lokalen Quelle liegst. Notiere deine Messung deshalb immer mit dem Abstand.

Achte auch auf die Einheit: Europäische Dokumente nutzen Mikrotesla, amerikanisches Marketing Milligauss. Teile Milligauss durch zehn, und du hast Mikrotesla. 1 mG sind 0,1 µT, 10 mG sind 1 µT und 100 µT sind 1.000 mG.

Was eine Low EMF Saunadecke auf der Verpackung verspricht

Der Begriff Low EMF ist nicht geschützt. Keine Norm legt fest, wie viel low ist, keine Stelle prüft es, und es gibt keine vorgeschriebene Messmethode. Dasselbe gilt für Zero EMF und Ultra Low EMF.

Wir haben uns angesehen, was Anbieter in den Niederlanden veröffentlichen. Zahlen gibt es durchaus, aber fast nie mit den Angaben, die aus einer Zahl erst eine Messung machen. Auf einer Produktseite steht in einer Vergleichstabelle ein Bereich von 0 bis 2 Milligauss, ohne Messabstand und ohne Messgerät. Ein anderer Anbieter nennt in einem Kaufratgeber eine Grenze von unter 3 Milligauss, ebenfalls ohne Methode, während über die eigene Decke nur Ultra Low gesagt wird. Wir nennen deshalb keine Markennamen.

Vier Angaben fehlen fast immer, und jede verändert das Ergebnis. Der Abstand: 5 gegenüber 30 Zentimetern macht grob einen Faktor sechs aus. Der Zeitpunkt: In der Regelphase fließt einen Teil der Zeit kein Strom. Das Messgerät: Ein Gerät mit nur einer Achse erfasst einen Teil des Feldes nicht. Der Messpunkt: Am Kabel misst du am höchsten.

Ein EMF Wert ohne Messabstand, Messzeitpunkt und Messgerät ist keine Messung. Es ist ein Werbesatz mit einer Zahl darin.

Dieselbe Falle siehst du bei Rotlichtpanels, wo mW/cm2 ohne Messabstand genannt wird. Siehe Strahlungsintensität eines Rotlichtpanels. Wie EMF bei so einem Panel funktioniert und wie du es selbst misst, steht in EMF bei einem Rotlichtpanel.

Warum Luxyor keinen eigenen EMF Wert veröffentlicht, und warum das eine Lücke ist

Wir veröffentlichen keinen EMF Wert aus einem einfachen Grund: Wir haben ihn nicht selbst mit einem kalibrierten Gerät gemessen, und eine Zahl von einem Lieferanten zu übernehmen, ohne den Messaufbau zu kennen, finden wir nicht sauber. Wie wir mit Aussagen umgehen, liest du unter Produkttests und Transparenz.

Die Kehrseite verdient ein ehrliches Wort. Wer zwei Decken nebeneinander vergleicht und bei der einen eine Zahl sieht und bei uns nichts, sieht ein leeres Feld. Das ist ein echter Nachteil, und er lässt sich nicht mit dem Hinweis wegreden, dass die Zahl des anderen unvollständig ist. Veröffentlicht ein Anbieter einen gemessenen Wert mit Messabstand, Messzeitpunkt und Messgerät, dann ist dieser Anbieter in diesem Punkt transparenter, als wir es jetzt sind. Dort lässt sich etwas nachrechnen, bei uns nicht. Das darfst du in deine Entscheidung einbeziehen.

Was wir dem entgegensetzen, ist dieser Beitrag: Methode, Einheiten, Referenzwerte und ein Messprotokoll. Solange wir nichts messen, hörst du von uns auch keine Aussage darüber, wie niedrig unsere Decken angeblich liegen. Frag einen Verkäufer deshalb nach fünf Dingen:

• In welchem Abstand in Zentimetern? Ganz nah oder während der Nutzung sagt nichts.
• Zu welchem Zeitpunkt der Sitzung? Bei normaler Nutzung ist kein Messzeitpunkt.
• Mit welchem Gerät, wann kalibriert? Ein professionelles Messgerät ist keine Typenangabe.
• An welchem Punkt der Decke? Mitten auf dem Heizfeld oder am Kabel macht einen großen Unterschied.
• Magnetisches oder elektrisches Feld? Nur EMF ohne Einheit ist unbrauchbar.

Ist eine Infrarotdecke gefährlich, und was sagt eine Messung darüber

Auf diese Frage geben wir bewusst keine Antwort. Eine Messung sagt, wie stark ein Feld ist, an einer Stelle, zu einem Zeitpunkt, nicht was das bedeutet. Ein Messgerät sagt dir sehr wohl, wie viel µT du auf 10 Zentimetern abliest, ob du unter den 100 µT aus der Empfehlung von 1999 liegst und ob diese Decke höher liegt als eine andere, die du mit demselben Gerät misst. Mehr nicht.

Was allgemein über die Sicherheit von Infrarotgeräten bekannt ist, steht in Ist Infrarot gefährlich und im kompletten Sicherheitsleitfaden.

Ein EMF Messgerät nutzen: was es können muss

Du musst kein Labor beauftragen. Ein Messgerät für Verbraucher reicht, solange es mindestens 30 bis 300 Hertz erfasst, das magnetische Feld von 0,01 bis mindestens 20 µT anzeigt und das elektrische Feld von 1 bis mindestens 1.000 V/m. Direkt an einem Kabel mit 230 Volt kommst du schon auf mehrere hundert V/m.

Ein Gerät mit drei Achsen ist praktisch. Hast du eines mit nur einer Achse, dann dreh es an jedem Punkt langsam in drei Richtungen und notiere den höchsten Wert: Das kostet zwanzig Sekunden pro Punkt und verhindert, dass du systematisch zu niedrig misst. Maßband, Klebeband und Notizblock brauchst du ohnehin.

Das Messprotokoll in neun Schritten

1. Räum den Messplatz freiLeg die Decke dorthin, wo du sie normalerweise nutzt. Zieh die Stecker von Geräten im Umkreis von zwei Metern: Laptopnetzteil, Steckdosenleiste, Stehlampe. Handy in den Flugmodus, drei Meter entfernt.
2. Mach eine Nullmessung mit gezogenem SteckerNicht nur ausschalten, sondern den Stecker ziehen. Miss dort, wo dein Oberkörper liegen wird, und notiere µT und V/m. Das ist der Hintergrundwert deines Raums, den du später überall abziehst.
3. Markiere deine MessabständeKleb mit Maßband und Klebeband Markierungen bei 0, 5, 10, 20, 30 und 50 Zentimetern von der Oberfläche. Ohne Markierungen schätzt du, und deine zweite Runde ist nicht vergleichbar.
4. Schalte die Decke auf die höchste StufeZum Beispiel 75 bis 80 °C oder die höchste Stufe. Dann zieht sie maximale Leistung, und du misst den ungünstigsten Moment. Starte einen Timer auf deiner Uhr.
5. Miss in der Aufheizphase in allen sechs AbständenFang innerhalb von fünf Minuten an. Halte das Messgerät senkrecht zur Oberfläche, warte pro Punkt zehn Sekunden, bis der Wert stabil ist, und notiere die höchste Anzeige. Miss mitten auf dem Heizfeld.
6. Miss getrennt am Kabel, am Stecker und an der BedienungDort fließt der Strom gebündelt, und du liest die höchsten Werte ab. Miss auf 0, 5 und 10 Zentimetern vom Kabel. Damit legst du fest, wo du diese Teile hinlegst.
7. Miss noch einmal, wenn die Decke auf Temperatur istNach 10 bis 15 Minuten regelt sie nur noch nach. Stell die Stufe auf 45 bis 50 °C und wiederhole die sechs Abstände. Beobachte pro Punkt fünfzehn Sekunden lang und notiere den höchsten und den niedrigsten Wert.
8. Miss mit ausgeschalteter Decke, aber eingestecktem SteckerDie Heizung ist aus, das magnetische Feld fällt also weg. Was dein Messgerät dann noch in V/m anzeigt, kommt von der Spannung auf dem Kabel, unabhängig vom Strom.
9. Zieh die Nullmessung ab und vergleicheZieh den Hintergrundwert aus Schritt 2 von jeder Anzeige ab und vergleiche den Rest mit den 100 µT aus der Empfehlung von 1999 und den 200 µT aus der ICNIRP Richtlinie von 2010.

Messformular zum Übernehmen

Übertrag diese Tabelle auf Papier oder in dein Handy. Die Abstände sind eingetragen, den Rest füllst du aus. Leg zwei an: eine für die Aufheizphase, eine für die Regelphase.

Die erste Zeile ist deine Nullmessung; trag bei Stufe den echten Wert ein.

Wie schnell die Feldstärke mit dem Abstand abnimmt

Um einen einzelnen stromführenden Draht nimmt das magnetische Feld umgekehrt proportional zum Abstand ab: doppelt so weit heißt grob die Hälfte. Liegen zwei Drähte mit entgegengesetztem Strom direkt nebeneinander, wie es bei Heizdrähten oft der Fall ist, heben sich die Felder großteils auf, und die Stärke fällt viel schneller ab, grob mit dem Quadrat. Die Tabelle ist ein Rechenbeispiel, keine Messung; 5 Zentimeter sind auf 100 gesetzt.

Bei 0 Zentimetern liest du den höchsten Wert ab; der lässt sich nicht berechnen. In einer echten Decke sind die Drähte über eine Fläche verteilt, du misst also eine Mischform. Der Punkt bleibt: Das EMF änderst du nicht, deinen Abstand schon, und der größte Gewinn liegt in den ersten zehn Zentimetern. Den Aufbau beschreibt was in einer Infrarot Saunadecke steckt.

Elektrisches Feld in Volt pro Meter: warum der Stecker zählt

Das elektrische Feld hängt an der Spannung, nicht am Strom. Solange der Stecker steckt, liegen bis zum Schalter 230 Volt auf dem Kabel, auch wenn die Decke aus ist. Ziehst du den Stecker, verschwindet dieses Feld vollständig. Für das magnetische Feld ändert das nichts, denn das war schon weg, sobald die Heizung aufgehört hat. Es ist die einzige Maßnahme hier, die etwas ganz beseitigt, und sie kostet zwei Sekunden.

Leistung pro Modell und was das für deinen Messzeitpunkt bedeutet

Das magnetische Feld hängt mit der Leistung zusammen, die gerade fließt. Unten stehen die Leistungen unserer drei Modelle, damit du weißt, wo der ungünstigste Messzeitpunkt liegt.

Im Internet kursiert manchmal 550 Watt für diese Art von Decke. Diese Zahl steht in keiner Spezifikation; die 560 Watt gehören zur Deluxe 310. Was diese Wattzahlen pro Sitzung kosten, steht im Artikel über den Stromverbrauch einer Infrarotdecke.

Luxyor Deluxe 310

• 560 Watt, einstellbar auf Stufe 1 bis 6
• Timer von 1 bis 60 Minuten und ein langes Kabel, damit die Bedienung zur Seite kann
• Außenschicht aus PU Leder, etwa 8 Kilo
• 60 Tage Rückgaberecht und 2 Jahre Garantie, genug Zeit, um selbst nachzumessen

Zur Deluxe 310

Aufheizphase und Regelphase: warum der Zeitpunkt alles verändert

Ein Heizelement, das auf Temperatur ist, läuft nicht ständig. Der Thermostat schaltet es zu und wieder weg, und in den Pausen fließt kein Strom. Misst du zufällig dann, wirkt die Decke spektakulär niedrig.

Schaltest du sie mit eingestecktem Stecker aus, fällt der µT Wert auf den Hintergrund zurück, während der V/m Wert bleibt. Miss in beiden Phasen und notiere, welche Phase es war. Eine einzelne Messung sagt wenig, zwei mit Uhrzeit sagen viel.

Maßnahmen nach Wirkung und Aufwand

Die ersten drei Zeilen kosten nichts, dauern zusammen zehn Sekunden und verändern am meisten, weil der Wert direkt am Kabel am höchsten ist. Nach einer niedrigeren Zahl auf einer Verpackung zu suchen, bringt wenig. Eine Einlage mit 180 x 80 cm erledigt zwei Dinge auf einmal: Hygiene und ein paar Zentimeter mehr Abstand.

Zum Schluss

EMF bei einer Infrarot Saunadecke ist ein elektrisches Feld in Volt pro Meter und ein magnetisches Feld in Mikrotesla, beide bei 50 Hertz. Die Referenzwerte für die Bevölkerung liegen bei 100 µT und 5.000 V/m (europäische Empfehlung 1999) und bei 200 µT und 5.000 V/m (ICNIRP 2010). Eine Zahl ohne Messabstand, Messzeitpunkt und Messgerät gehört in keine dieser Spalten.

Wir nennen keinen Wert für unsere Decken, weil wir ihn nicht selbst gemessen haben. Gegenüber einem Anbieter, der eine vollständige Messung veröffentlicht, ist das eine Lücke. Was wir dem entgegensetzen, ist das Protokoll oben: Nullmessung, dann Messen auf 0, 5, 10, 20, 30 und 50 Zentimetern, in zwei Phasen. Willst du Modelle vergleichen, dann miss sie selbst mit demselben Gerät im selben Raum; du findest sie bei den Infrarot Saunadecken, darunter die Slimline 100 und die Comfort 150.

Der praktische Rat bleibt langweilig und wirksam: Leg Kabel und Bedienung nicht neben deinen Körper und zieh danach den Stecker. Das bringt mehr als jede Zahl auf einer Verpackung.