Infrarood aansluiten: stroomgroep, verlengsnoer en stekkerdoos

MMarlo Schipper 12 min lezen
Notitieboek en pen op een donker bureau met rood strijklicht
Een groep narekenen kost vijf minuten en een velletje papier.

In het kort

Een infraroodproduct sluit je aan op een gewoon geaard stopcontact op een normale groep van 16 ampere; het apparaat zelf is zelden de beperking. De problemen ontstaan in de keten eromheen: te dunne verlengsnoeren, opgerolde haspels, volle stekkerdozen en te veel gelijktijdig verbruik op een groep.

  • 500 W op 230 V is ongeveer 2,2 ampere, circa 14 procent van een groep van 16 ampere
  • Slimline 100 is 500 W nominaal met een piek van 600 W, Comfort 150 is 500 W en Deluxe 310 is 560 W
  • 0,75 mm2 kan 6 ampere aan, 1,0 mm2 tien en 1,5 mm2 zestien; een haspel rol je altijd volledig af
  • Een uitgevallen aardlekschakelaar betekent een lekstroom over de hele groep, niet per se een defect apparaat

Voor infrarood aansluiten heb je in een gemiddeld Nederlands huis niets bijzonders nodig: een gewoon geaard stopcontact op een normale lichtnet-eindgroep volstaat. Een sauna deken van 500 watt trekt bij 230 volt ongeveer 2,2 ampere, en zo'n groep kan 16 ampere aan. Het apparaat is dus zelden het probleem. Wat misgaat, gaat mis in de keten eromheen: een te dun verlengsnoer, een opgerolde haspel, een stekkerdoos met drie verwarmende apparaten, of een groep waar de wasdroger al op staat.

Hieronder staat hoe je dat narekent: van watt naar ampere, de vermogens van de Luxyor producten, de belastbaarheid van verlengsnoeren en doorgerekende combinaties op een groep van 16 ampere. Dit gaat over de aansluiting, niet over wat een sessie kost; dat staat bij het stroomverbruik van een infrarood sauna zelf uitrekenen.

Volt, watt en ampere

In Nederland staat er 230 volt op het stopcontact en is een gewone lichtnet-eindgroep doorgaans beveiligd met een automaat van 16 ampere; oudere huizen hebben soms 10 ampere. De rekensom is simpel: ampere is watt gedeeld door volt. Een product van 500 watt trekt dus 500 gedeeld door 230, oftewel 2,17 ampere, afgerond 2,2 ampere. Andersom: 16 maal 230 is 3680 watt, het maximum van zo'n groep. Houd daar marge op, want een automaat die vlak onder zijn grens werkt kan bij een piek alsnog afschakelen.

Goed om te weten

Een automaat schakelt niet meteen af bij 16,1 ampere. Hij heeft een vertraagde karakteristiek: een kleine overschrijding houdt hij minuten vol, een grote schakelt hij binnen seconden af. Daardoor werkt dezelfde combinatie soms wel en soms niet, en dat is geen defect.

Wat de Luxyor producten uit het stopcontact trekken

De vermogens hieronder komen uit de technische documentatie en het typeplaatje zelf, niet uit een productomschrijving. De Slimline 100 is 500 watt nominaal met een piek van 600 watt tijdens het opwarmen, de Comfort 150 is 500 watt nominaal en de Deluxe 310 is 560 watt. Wijkt een getal in een webshop af van het typeplaatje, dan is het typeplaatje leidend.

Product Vermogen Stroom bij 230 V Aandeel van 16 A groep
Slimline 100, nominaal 500 W 2,2 A 14 procent
Slimline 100, piek bij opwarmen 600 W 2,6 A 16 procent
Comfort 150 500 W 2,2 A 14 procent
Deluxe 310 560 W 2,4 A 15 procent
Infraroodlamp 275 W 1,2 A 8 procent
Roodlicht paneel, alleen als rekenvoorbeeld 200 W 0,9 A 6 procent

Geen los product komt in de buurt van de grens. Let wel op het verschil tussen piek en nominaal: in de eerste tien tot vijftien minuten staat de verwarming vrijwel continu aan, daarna schakelt de regeling aan en uit en zakt het gemiddelde ver onder het nominale getal. Voor je groep reken je met het hoogste getal. Welke deken bij jouw situatie past, staat in de vergelijking van Slimline, Comfort en Deluxe.

De infraroodlamp van 275 watt

Een infraroodlamp van 275 watt is een lichte belasting: 1,2 ampere, ongeveer acht procent van een groep. Interessanter is wat er nog meer op die groep zit, want een lamp in de badkamer deelt die vaak met de wasmachine. Een badkamer stelt bovendien eigen eisen aan waar een apparaat mag staan; die zones en de bijbehorende IP-waarden staan in roodlicht paneel in de badkamer: vocht, IP-waarde en opstelling. Let ook op het snoer: de armatuur wordt aan de buitenkant heet en het snoer hoort daar niet tegenaan te liggen. Waar je verder op let, staat bij een infraroodlamp kopen.

Roodlicht panelen: licht, geen warmte

Een roodlicht paneel werkt anders dan een deken of een lamp. Het zendt licht uit met LEDs op vaste golflengtes en is niet gebouwd om je te verwarmen. Je voelt hooguit wat warmte van de LEDs en de voeding, maar warmte afgeven is geen functie. Daardoor ligt het opgenomen vermogen fors lager.

Een paneel dat licht maakt trekt structureel minder dan een apparaat dat warmte maakt.

Hoeveel precies verschilt per model: een klein gezichtspaneel zit in een andere orde dan een full body paneel als de Lumi 700. De rekenmethode staat bij het stroomverbruik van een roodlicht paneel. Een paneel is dus vrijwel nooit de reden dat een groep uitvalt. Waar je bij de keuze op let, staat bij een roodlicht paneel kopen.

Het echte probleem: gelijktijdig gebruik

Vrijwel elk verhaal over een groep die eruit vliegt gaat niet over de deken, maar over wat er verder aanstond. Een eindgroep bedient meerdere stopcontacten in meerdere kamers, en die indeling is vaak niet logisch. De wattages hieronder zijn typisch.

Combinatie op een groep Totaal Stroom Binnen 16 A?
Sauna deken 500 W, tv 100 W, verlichting 100 W, paneel 200 W 900 W 3,9 A Ja, ruim
Deluxe 310 560 W, stofzuiger 800 W, magnetron 1000 W 2360 W 10,3 A Ja
Sauna deken 500 W, waterkoker 2200 W 2700 W 11,7 A Ja, weinig marge
Infraroodlamp 275 W, haardroger 1800 W, waterkoker 2200 W 4275 W 18,6 A Nee, over de grens
Sauna deken 500 W, waterkoker 2200 W, wasdroger 2500 W 5200 W 22,6 A Nee, ruim over

In de onderste twee regels zit het probleem, en de deken is er de kleinste post in. Een waterkoker van 2200 watt trekt in zijn eentje 9,6 ampere, ruim vier keer zoveel. Valt de automaat uit terwijl je in de deken ligt, dan is de eerste vraag dus wie er in de keuken stond.

Hand die een ronde draaiknop bedient, verlicht door rood licht tegen een donkere achtergrond
Na de opwarmfase schakelt de regeling aan en uit; de piek zit aan het begin.

Verlengsnoeren en haspels

Hoe dunner de aders van een snoer, hoe hoger de weerstand en hoe meer warmte er bij dezelfde stroom in dat snoer ontstaat. Op de mantel staat de doorsnede, bijvoorbeeld 3G1,0: drie aders van 1,0 mm2.

Doorsnede Maximale stroom Max. vermogen bij 230 V Geschikt voor sauna deken van 500 W?
0,75 mm2 6 A circa 1380 W Ja, mits kort, afgerold en niets anders erop
1,0 mm2 10 A circa 2300 W Ja, ruim voldoende
1,5 mm2 16 A circa 3680 W Ja, met de meeste marge

Voor een enkel product van 500 tot 600 watt voldoet elk van de drie. Het advies om 1,5 mm2 te nemen gaat niet over de deken, maar over alles wat je er ooit nog bij plugt: 0,75 mm2 met een stekkerdoos eraan is een uitnodiging om per ongeluk 2000 watt door een snoer van 1380 watt te sturen. Lengte telt ook mee: over een paar meter is het verlies verwaarloosbaar, over tientallen meters niet.

Waarom een opgerolde haspel warm wordt

Op vrijwel elke kabelhaspel staan twee getallen: een maximaal vermogen afgerold en een veel lager maximum opgerold, typisch 3500 en 1000 watt. Kijk op je eigen haspel; dat verschilt per fabrikant.

De reden is natuurkundig. Elke stroomvoerende geleider produceert warmte. Ligt het snoer uitgerold op de vloer, dan staat elk stukje kabel in contact met lucht en kan die warmte weg. Op de trommel liggen tientallen windingen om elkaar heen en kan de warmte van de binnenste nergens heen, terwijl de isolatie op een bepaalde temperatuur berekend is. Een deken van 500 watt zit ruim onder die 1000 watt, dus je maakt niet meteen iets stuk. Toch is altijd volledig afrollen de verstandige gewoonte, en een sessie van 20 tot 40 minuten is lang genoeg voor warmteopbouw.

Stekkerdozen: laders zijn iets anders dan verwarming

Een stekkerdoos is een verdeelpunt met de belastbaarheid van het snoer eraan; de doos voegt geen capaciteit toe. Zes stopcontacten zijn niet zes keer de ruimte, maar zes manieren om hetzelfde snoer te overbelasten. Daar zit het verschil tussen een doos vol laders en een doos met verwarmende apparaten. Een lader, een laptopvoeding, een router en een lamp trekken samen zelden meer dan tweehonderd watt, ver onder de 2300 watt van 1,0 mm2. Een deken van 500 watt, een kacheltje van 2000 watt en een waterkoker van 2200 watt op diezelfde doos komen op 4700 watt, oftewel 20,4 ampere: over de grens van de groep en ver over die van het snoer.

De vuistregel werkt zonder rekenmachine: alles wat warmte maakt gaat rechtstreeks in een wandcontactdoos. Verwarming, koken, drogen en een sauna deken zijn geen stekkerdoos-apparaten; wat licht of data maakt mag delen. Koppel nooit stekkerdozen aan elkaar en voel na een sessie aan de stekker: handwarm mag, heet niet. Een hete stekker duidt op een slecht contact; vervang dan de doos.

Warm infraroodlicht dat door de gewatteerde stof van een sauna deken schijnt
Luxyor Slimline 100
  • 500 W nominaal, piek 600 W bij opwarmen: 2,2 tot 2,6 A
  • 180 bij 80 cm, 30 tot 80 graden, timer 20 tot 60 minuten
  • Werkt op een gewoon geaard stopcontact op een 16 A groep
  • 60 dagen bedenktijd en 2 jaar garantie
Bekijk de Slimline 100

De aardlekschakelaar

De aardlekschakelaar, herkenbaar aan de testknop, doet iets anders dan de automaten ernaast. Een automaat kijkt naar de stroom door een groep; een aardlekschakelaar vergelijkt wat de fase in gaat met wat via de nul terugkomt. Zijn die niet gelijk, dan lekt er stroom weg buiten het circuit om, en bij doorgaans 30 milliampere verschil schakelt hij binnen tientallen milliseconden af. Valt de automaat uit, dan stond er te veel op de groep; valt de aardlek uit, dan is er een lekstroom gemeten.

Waarom dat geen defect apparaat hoeft te betekenen

Kleine lekstromen zijn normaal: vrijwel elk apparaat met een schakelende voeding of een lange kabel lekt een paar milliampere. Onschuldig op zich, maar ze tellen op over de hele groep. Staan er al vier apparaten die samen 25 milliampere lekken, dan is het vijfde dat er drie bij doet de druppel. Dat apparaat is niet stuk; het was de laatste die erbij kwam. Ook vocht speelt mee: een aardlek die afvalt zodra de wasmachine afpompt wijst vaker op vocht dan op een defect.

Het onderscheid maak je zo: haal alles van de groep, schakel de aardlek in en steek de apparaten er een voor een bij. Valt hij pas bij het laatste, dan is het optelsom. Valt hij direct bij een apparaat dat als enige aanstaat, elke keer opnieuw, dan mankeert daar iets aan. Meer hierover staat bij de veelgestelde technische vragen over een infrarood sauna deken.

In zeven stappen je aansluiting controleren

  1. Bekijk de groepenkastKijk hoeveel groepen er zijn en met hoeveel ampere ze beveiligd zijn; op elke automaat staat B16, C16 of soms 10. Kijk ook welke groepen onder welke aardlek hangen.
  2. Zoek uit welk stopcontact bij welke groep hoortSchakel een groep uit en loop met een lampje langs de stopcontacten in de kamer waar je het product wilt gebruiken; de indeling blijkt vaak anders dan gedacht.
  3. Tel op wat er al op die groep staatMaak een lijstje van de vaste verbruikers, tel de watt op en deel door 230. Blijf onder twaalf ampere, dan houd je marge voor pieken.
  4. Controleer het stopcontact zelfHet moet geaard zijn en de stekker moet stevig passen. Zit hij los, is het verkleurd of ruikt het schroeierig, gebruik het dan niet en laat het vervangen.
  5. Kies het juiste snoer of laat het wegRechtstreeks in de wandcontactdoos is het beste. Moet er een verlengsnoer aan, kies dan 1,0 of liefst 1,5 mm2, zo kort mogelijk.
  6. Haal verwarmende apparaten uit de stekkerdoosStaat er een kacheltje, waterkoker of strijkijzer op dezelfde doos, verplaats die dan; laders en lampen mogen blijven.
  7. Rol het snoer helemaal afGebruik je een haspel, rol hem dan volledig af en leg de kabel vrij op de vloer, niet onder een kleed of een bankpoot. Voel na afloop of het snoer koel bleef.

Wanneer je een erkende elektricien belt

Alles hierboven is meten, tellen en kijken. Er is een grens waarna je stopt en belt:

  • Een stopcontact of stekker is verkleurd, warm of ruikt naar verbrande kunststof.
  • De aardlekschakelaar valt elke keer uit terwijl er maar een apparaat aanstaat.
  • De aardlekschakelaar laat zich niet meer inschakelen, ook niet met alle stekkers eruit.
  • Je meterkast heeft geen aardlekschakelaar, of je stopcontacten hebben geen randaarde.
  • Je wilt een groep bijplaatsen of een aparte groep laten trekken.

Wat je nooit zelf doet, is een automaat vervangen door een zwaardere. Die beschermt niet het apparaat maar de bedrading in de muur: zet je er 20 ampere in waar de leiding op 16 berekend is, dan haal je de beveiliging weg van precies het deel dat je niet kunt inspecteren.

Misverstanden en onderhoud

Infrarood zou krachtstroom nodig hebben: niet waar voor dekens, panelen, lampen, een LED masker of een brace. Dat speelt pas bij grote cabines, zie waar je een infrarood cabine thuis neerzet. En een apparaat dat heet aanvoelt zou veel stroom trekken: ook niet waar. Een deken verdeelt 500 watt over bijna anderhalve vierkante meter, terwijl een waterkoker nauwelijks warm voelt en er 2200 watt in een liter water stopt. Velden zijn weer een aparte vraag, uitgewerkt bij EMF bij een infrarood sauna deken.

Het snoer slijt en is het deel dat je zelf kunt inspecteren: let op knikken bij de stekker en bij de doorvoer naar de bediening. Een beschadigd snoer repareer je niet met tape maar laat je vervangen; binnen de 2 jaar garantie is de leverancier het eerste adres. Het textiel verzorgen staat bij een infrarood sauna deken schoonmaken en onderhouden.

Opgevouwen deken en handdoek op een eikenhouten plank met een karaf water ernaast
Een vaste plek met een eigen stopcontact scheelt gepuzzel met snoeren.

Tot slot

Stroomkosten zijn een ander onderwerp. Kort: kilowattuur is kilowatt maal tijd in uren, dus 500 watt gedurende een half uur is 0,25 kWh. Pak je er een tarief bij, benoem dat als rekenaanname, bijvoorbeeld 0,35 euro per kWh. De methode staat bij wat infrarood per sessie kost.

Infrarood aansluiten is een van de eenvoudigste dingen aan een infraroodproduct. De vermogens zijn bescheiden: 500 watt voor de Slimline 100 en de Comfort 150, met bij de Slimline een piek van 600 watt, 560 watt voor de Deluxe 310 en 275 watt voor een infraroodlamp. Dat is 1,2 tot 2,6 ampere op een groep van 16 ampere.

De aandacht gaat dus naar de keten eromheen: welke groep, wat er nog meer op staat, welk snoer, en of dat snoer volledig afgerold ligt. Doe de zeven stappen een keer, kies een wandcontactdoos boven een stekkerdoos en houd verwarmende apparaten uit elkaar. Kom je een verkleurd contact tegen, een schroeilucht of een aardlek die niet meer inschakelt, dan bel je een erkende elektricien.

Let op: Luxyor verkoopt wellnessproducten, geen medische hulpmiddelen. Heb je klachten, overleg dan met je huisarts of fysiotherapeut.

Veelgestelde vragen

Hoeveel ampere trekt een infrarood sauna deken?

Bij 230 volt trekt een deken van 500 watt ongeveer 2,2 ampere. De Slimline 100 en de Comfort 150 zijn 500 watt nominaal, de Deluxe 310 is 560 watt en komt daarmee op ongeveer 2,4 ampere. Tijdens het opwarmen piekt de Slimline 100 naar 600 watt, oftewel 2,6 ampere. Op een gewone groep van 16 ampere is dat rond de 14 tot 16 procent.

Hoeveel watt gebruikt een infrarood sauna deken?

De Slimline 100 is 500 watt nominaal met een piek van 600 watt tijdens het opwarmen. De Comfort 150 is 500 watt nominaal en de Deluxe 310 is 560 watt. Op 230 volt komt dat neer op ongeveer 2,2 tot 2,6 ampere, dus 14 tot 16 procent van een groep van 16 ampere. Staat er op een webshop een ander getal, houd dan het typeplaatje van het apparaat zelf aan.

Heb ik een aparte groep nodig voor een infraroodproduct?

In vrijwel alle gevallen niet. Een sauna deken, een roodlicht paneel, een infraroodlamp, een LED masker en een brace werken allemaal op een gewoon geaard stopcontact. Een aparte groep of krachtstroom komt pas in beeld bij een grote infrarood cabine met een hoog totaalvermogen. Wel is het verstandig om te weten wat er nog meer op je groep zit.

Mag een sauna deken op een verlengsnoer?

Dat mag, maar rechtstreeks in een wandcontactdoos is beter. Kies je toch een verlengsnoer, neem dan 1,0 of liefst 1,5 mm2 en houd het zo kort als de situatie toelaat. Een snoer van 0,75 mm2 kan 6 ampere aan en is voor een deken van 500 watt op zich voldoende, maar biedt geen ruimte voor iets anders. Rol een haspel altijd volledig af.

Waarom wordt een opgerolde kabelhaspel warm?

Elke stroomvoerende geleider produceert warmte. Afgerold op de vloer staat elk stuk kabel in contact met lucht en kan die warmte weg. Opgerold liggen tientallen windingen om elkaar heen en kan de warmte van de binnenste windingen nergens heen, waardoor de temperatuur in het hart van de rol oploopt. Daarom staat op het label van een haspel een veel lager maximum opgerold dan afgerold, vaak in de orde van 1000 tegenover 3500 watt.

Mijn groep valt uit tijdens een sessie, is de deken kapot?

Meestal niet. Een automaat die uitvalt betekent dat er samen te veel op die groep stond, en een deken van 500 watt is daarin bijna altijd de kleinste post. Een waterkoker van 2200 watt trekt in zijn eentje al 9,6 ampere en een wasdroger van 2500 watt bijna 11. Ga na wat er op datzelfde moment nog meer aanstond voor je aan het apparaat twijfelt.

Wat betekent het als de aardlekschakelaar afvalt?

Dan is er een verschil gemeten tussen de stroom die de fase in gaat en de stroom die via de nul terugkomt, doorgaans vanaf 30 milliampere. Dat is iets anders dan overbelasting. Kleine lekstromen zijn normaal en tellen op over alle apparaten op de groep, dus het apparaat dat er als laatste bij kwam is niet automatisch defect. Schakelt hij direct af zodra een specifiek apparaat als enige aanstaat, elke keer opnieuw, dan is er wel iets mis met dat apparaat.

Wanneer bel ik een erkende elektricien?

Bij een verkleurd of warm stopcontact, een schroeilucht, een aardlekschakelaar die niet meer inschakelt of stopcontacten zonder randaarde. Ook als je een groep wilt bijplaatsen of laten trekken. Vervang nooit zelf een automaat door een zwaardere: die beschermt de bedrading in de muur, niet het apparaat aan het snoer. Twijfel je, dan is dat op zichzelf al een goede reden om te bellen.

M
Marlo Schipper

Oprichter van Luxyor. Schrijft over infrarood, roodlicht en rust vanuit dagelijkse ervaring met klanten en producten.

Verder lezen