Infrarotkabine zu Hause: wo stellst du sie auf?
Kurz gesagt
Eine Infrarotkabine braucht einen festen Platz, und nicht jeder Raum eignet sich dafür.
- Für jeden Raum die Knackpunkte: Feuchtigkeit, Boden, Strom und Lüftung
- Dachboden und Badezimmer fallen öfter weg, als viele denken
- Miss nicht nur die Grundfläche, sondern auch den freien Platz drumherum
- Kein Platz? Eine Infrarotdecke oder eine Lampe braucht keinen
Die meisten wählen zuerst eine Infrarotkabine und denken erst danach über den Platz nach. Das ist die falsche Reihenfolge. Eine Kabine ist kein Möbelstück, das du verschiebst, wenn es dir nicht gefällt, sondern eine feste Installation, die eine Ecke deiner Wohnung einnimmt und Anforderungen an deinen Boden, deine Lüftung und deinen Sicherungskasten stellt.
Dieser Ratgeber geht die Orte durch, an denen Menschen eine Infrarotkabine zu Hause aufstellen: Badezimmer, Schlafzimmer, Dachboden, Garage, Abstellraum und Garten. Für jeden Ort liest du, was dazugehört und wo es in der Praxis schiefgeht. Danach kommt der ehrliche Teil: was du tust, wenn du diesen Platz nicht hast. Luxyor verkauft selbst keine Kabinen, nur Infrarotdecken und Lampen. Das macht uns nicht neutral, aber wir müssen keine Kabine verteidigen und auch keine schlechtreden.
Was eine Kabine von deiner Wohnung verlangt
Bevor du dir die einzelnen Räume anschaust, ist es hilfreich zu wissen, welche Fragen überall wiederkommen. Bei jedem Ort in diesem Artikel laufen dieselben fünf Punkte mit.
- Stellfläche und freier Platz. Nicht nur die Grundfläche, sondern auch der Platz, um die Tür zu öffnen und vorbeizugehen. Hersteller geben oft einen freien Abstand rundum an. Halte dich daran.
- Lüftung. Eine Kabine gibt Wärme an den Raum ab, und du schwitzt darin. In einem Raum, den du nicht lüften kannst, staut sich das.
- Strom. Kleine Modelle laufen manchmal an einer normalen Steckdose, größere brauchen einen eigenen Stromkreis und manchmal Starkstrom. Das willst du nicht erst nach der Lieferung herausfinden.
- Bodenbelastung. Auf Beton im Erdgeschoss spielt das kaum eine Rolle. Auf einer Holzdecke im Obergeschoss oder einem Dachboden aber schon, vor allem mit Menschen darin.
- Pflege und Zugänglichkeit. Das Holz willst du reinigen und lüften können, und bei einer Störung muss jemand herankommen. Eine Kabine, eingeklemmt zwischen einem Schrank und einer Dachschräge, ist ein Problem, das sich anbahnt.
Zwei dieser Punkte darfst du nicht selbst einschätzen. Für die Bodenbelastung einer Holzdecke im Obergeschoss oder eines Dachbodens brauchst du einen Statiker oder ein Bauunternehmen, und für einen eigenen Stromkreis oder einen Außenanschluss eine zugelassene Elektrofachkraft. Dieser Artikel hilft dir, die richtige Frage zu stellen, er ersetzt ihr Urteil nicht.
Das Badezimmer: fühlt sich logisch an, ist in der Praxis schwierig
Die Suche nach einer Infrarotsauna im Badezimmer liefert viele Ergebnisse, und das ist nicht verwunderlich. Du bist dort ohnehin ausgezogen, die Dusche ist gleich daneben, und es fühlt sich wie der natürliche Ort an. Trotzdem ist das Badezimmer einer der schwierigeren Räume, und das liegt an zwei Dingen: Feuchtigkeit und Größe.
Feuchtigkeit ist der wichtigste Punkt. Eine Infrarotkabine besteht in der Regel aus unbehandeltem Holz, und das in einem Raum, der täglich voller Dampf steht, ist keine glückliche Kombination. Das Holz nimmt Feuchtigkeit auf, kann arbeiten und sich verziehen, und in den Fugen kann sich Schimmel bilden. Willst du trotzdem das Badezimmer, ist eine gut funktionierende mechanische Lüftung die Voraussetzung. Stell die Kabine nicht direkt neben die Dusche, lass die Tür nach der Nutzung offen, damit das Innere trocknet, und kontrolliere regelmäßig die Ecken.
Die Größe ist der zweite Punkt. Viele Badezimmer sind klein, und nach Dusche, Waschbecken, Toilette und Waschmaschine bleibt selten eine Ecke übrig, in die noch eine Kabine mit freiem Platz drumherum passt. Dazu kommt, dass für die Elektrik im Badezimmer eigene Regeln gelten: Rund um Dusche und Badewanne gibt es Schutzbereiche, in denen nicht einfach ein Anschluss gesetzt werden darf. Lass eine Elektrofachkraft draufschauen, statt selbst zu überlegen.
Wie diese beiden Punkte in einem typischen Badezimmer zusammenspielen und welche Formen ohne festen Platz dort funktionieren, steht ausführlicher im Artikel über Feuchtigkeit, Lüftung und freie Bodenfläche im Badezimmer.
Wer über das Badezimmer nachdenkt, wählt fast immer eine kleine Infrarotsauna, weil nicht mehr hineinpasst. Überleg dann zuerst, ob du in diesem Format angenehm sitzt. Eine Kabine, in der du mit hochgezogenen Schultern sitzt, nutzt du nach einem Monat nicht mehr.
Das Schlafzimmer: oft die geräumigste Option
Das Schlafzimmer oder ein Gästezimmer ist in vielen Wohnungen der realistischste Ort. Es gibt meist mehr Bodenfläche als im Badezimmer, es ist trocken, und meistens gibt es ein Fenster, das sich öffnen lässt. Das hilft bei der Wärme und der Feuchtigkeit, die während einer Sitzung entstehen.
Schief geht es beim Platz um die Kabine herum. Ein Doppelbett nimmt die Mitte des Zimmers ein, und die Ecke, die übrig bleibt, ist oft genau so groß, dass die Kabine gerade so hineinpasst und die Tür nicht mehr aufgeht. Achte also auf den Laufweg: Kommst du noch am Bett vorbei, lässt sich die Schranktür noch öffnen?
Achte auch auf den Boden. Ein Schlafzimmer im ersten Stock hat in vielen Häusern eine Holzbalkendecke. Das solltest du prüfen lassen, vor allem bei einem Modell für zwei Personen. Und denk an die Treppe: Viele Kabinen werden in Teilen geliefert, aber die größte Platte muss trotzdem durchs Treppenhaus passen.
Zum Schluss etwas, das viele vergessen. Eine Kabine im Schlafzimmer bedeutet, dass tagsüber ein Gerät in dem Raum steht, den du eigentlich ruhig halten wolltest. Willst du einen ruhigen Ort einrichten, ohne ein Möbelstück dazuzustellen, gibt dir der Ratgeber zu einer Wellnessecke zu Hause konkrete Ideen.
Der Dachboden: trägt der Boden das überhaupt?
Die Infrarotsauna auf dem Dachboden ist eine häufige Frage, und die Logik stimmt: Auf dem Dachboden steht oft nichts, also ist dort Platz. Nur ist das genau der Ort, an dem die meisten Dinge gleichzeitig schiefgehen können.
Fang beim Boden an. Ein Dachboden ist in vielen Häusern leichter gebaut als die Böden darunter, gedacht für Lagerung und nicht für eine konzentrierte Last. Eine Kabine wiegt einiges, dazu kommen die Menschen darin, und diese Last steht auf einer kleinen Fläche. Ob dein Boden das trägt, findest du nicht über eine Tabelle im Internet heraus. Lass es von einem Statiker oder einem Bauunternehmen prüfen, bevor du bestellst.
Dann die Höhe. Eine Dachschräge macht den Spielraum kleiner, als der Grundriss vermuten lässt. Miss die Stehhöhe an der Stelle, an der die Kabine stehen soll, und auch, ob du daneben noch aufrecht stehen kannst, zum Einsteigen und Aussteigen.
Außerdem das Klima. Dachböden sind im Sommer heiß und im Winter kalt, vor allem bei einem mäßig gedämmten Dach. Auf einem kalten Dachboden dauert das Aufheizen länger, im Sommer wird die Sitzung schnell zu viel des Guten, und die Lüftung beschränkt sich oft auf ein Dachfenster, das sich einen Spalt öffnen lässt. Und zum Schluss: Die Kabine muss überhaupt hinaufkommen. Eine steile Treppe mit einer Kurve ist für viele Kabinenteile das Ende der Geschichte. Frag den Anbieter nach den Maßen des größten Einzelteils und miss dein Treppenhaus aus.
Die Garage: Platz genug, Klima dagegen
Wer eine Garage hat, hat meist den Platz. Ein Betonboden im Erdgeschoss erledigt außerdem die Frage nach der Bodenbelastung, und du stehst niemandem im Weg.
Der Haken ist das Klima. Eine unbeheizte Garage ist im Winter kalt und klamm. Die Kabine braucht länger zum Vorheizen, und du steigst danach aus der Wärme in einen kalten Raum. Auch das Holz leidet darunter, denn eine feuchte Garage wirkt auf Dauer wie ein schlecht gelüftetes Badezimmer.
Außerdem spielt die Umgebung mit. Eine Garage, in der das Auto steht, bringt Abgase, Öl und Staub mit sich, und als Werkstatt kommen Sägespäne und Farbdämpfe dazu. Das willst du nicht in einer Kabine, in der du schwitzt. Räum also einen Teil frei und halte ihn sauber und trocken. Und der Weg zählt: Eine Garage an der Seite des Hauses, zu der du im Bademantel laufen musst, nutzt du im November seltener, als du im Juni denkst. Das ist der häufigste Grund, warum eine Kabine Staub fängt.
Abstellraum oder Hauswirtschaftsraum: schau genau auf die Luft
Ein geräumiger Hauswirtschaftsraum oder ein innenliegender Abstellraum wirkt oft wie ein guter Kandidat. Er liegt im Haus, ist meist trocken und warm genug, und es steht selten etwas darin, das du nicht verschieben kannst. Zwei Punkte verdienen Aufmerksamkeit.
Der erste ist die Lüftung. Abstellräume haben oft kein Fenster und manchmal nur ein Lüftungsgitter. Eine Kabine gibt Wärme und Feuchtigkeit ab, und ohne Abzug bleibt das hängen. Das ist schlecht für das Holz und für alles, was dort sonst gelagert ist.
Der zweite ist das, was dort schon steht. In einem Abstellraum stehen meist Waschmaschine, Trockner und Heizkessel, und die brauchen für die Wartung selbst freien Platz. Schau auch, ob die Kabinentür aufgeht, ohne gegen einen Wäschekorb oder ein Fahrrad zu stoßen. Besteht der Abstellraum diese beiden Prüfungen, ist er ein guter Ort: im Haus, kurzer Weg, und du gibst keinen Wohnraum ab.
Draußen im Garten
Draußen löst sich das Platzproblem drinnen auf einen Schlag. Die Bedingungen sind aber streng: Es muss ein Modell sein, das ausdrücklich für draußen gemacht ist, der Untergrund muss eben und fest sein, und der Anschluss muss ein echter Außenanschluss sein, den eine zugelassene Elektrofachkraft verlegt hat. Ein Verlängerungskabel durchs Küchenfenster ist keine Lösung. Rechne außerdem mit längeren Aufheizzeiten im Winter, mehr Pflege des Holzes und derselben Frage nach dem Weg wie bei der Garage. Denk auch gleich an eine Überdachung: Material, Dachneigung und die Frage nach der Genehmigung stehen in Außensauna mit Überdachung: worauf du bei Aufstellung und Material achtest. Warum eine Außenkabine an anderen Stellen anders gebaut ist als dasselbe Modell drinnen, von der Dämmung und wetterfestem Holz bis zur Aufheizzeit bei Frost, steht in einem eigenen Artikel. Die komplette Liste der Knackpunkte findest du im Ratgeber zur Infrarotsauna für zu Hause.
Die Orte im Vergleich
Unten die Räume im Überblick, mit dem Punkt, der an jedem Ort als Erstes entscheidet.
| Ort | Wichtigster Knackpunkt | Worauf du achten musst |
|---|---|---|
| Badezimmer | Feuchtigkeit | Mechanische Lüftung, nicht neben der Dusche, Tür zum Trocknen offen lassen |
| Schlafzimmer | Freier Platz | Laufweg am Bett vorbei, Tür, die aufgeht, Boden prüfen lassen |
| Dachboden | Bodenbelastung | Statiker draufschauen lassen, Stehhöhe, Treppenhaus, Lüftung |
| Garage | Temperatur | Kalt und klamm im Winter, Staub, Aufheizzeit, Weg dorthin |
| Abstellraum oder Hauswirtschaftsraum | Lüftung | Oft kein Fenster, freier Platz um Heizkessel und Trockner |
| Garten | Wetterfestigkeit | Echtes Außenmodell, ebener Untergrund, Außenanschluss, Pflege |
Der Ort, an den die Kabine passt, ist nicht immer der Ort, an dem du sie auch wirklich nutzt.
Wenn der Platz einfach nicht da ist
In einer Wohnung, einem Reihenhaus ohne Dachboden oder einer Mietwohnung geht diese Liste manchmal gar nicht auf. Dann gibt es zwei ehrliche Antworten: es lassen oder eine Form wählen, die keinen festen Platz braucht.
Eine Infrarotdecke
Eine Infrarotdecke rollst du auf dem Sofa oder dem Bett aus, du nutzt sie, und danach faltest du sie zusammen und sie kommt in einen Schrank oder unters Bett. Dein Wohnzimmer ist danach wieder einfach dein Wohnzimmer. Kein eigener Stromkreis, keine Lüftungsfrage, keine bauliche Prüfung und keine Erlaubnis vom Vermieter. Ziehst du in zwei Jahren um, kommt sie in einer Tasche mit.
Was du damit nicht bekommst, ist das Gefühl, in einem warmen Raum zu sitzen. Dein Kopf bleibt außerhalb der Decke, sie ist für eine Person, und du liegst still, statt zu sitzen. Wer genau dieses Saunagefühl sucht, einen Holzraum, in dem du rundum Wärme spürst, wird mit einer Decke nicht glücklich. Die Unterschiede stehen nebeneinander im Artikel über die Infrarotdecke im Vergleich zur Infrarotsauna.
Eine Lampe oder ein Panel
Eine Infrarotlampe oder ein Panel ist der kleinste Schritt. Du richtest sie auf die Stelle, die du wärmen willst, zum Beispiel deinen unteren Rücken oder deine Schultern, und schaltest sie ein, während du liest. Sie braucht ein Stativ oder einen kleinen Tisch und sonst nichts, sie kommt in eine normale Steckdose, und danach klappst du sie zusammen.
Die Grenze ist klar: Eine Lampe wärmt nur die Zone, auf die sie gerichtet ist. Für alle, die gezielt Wärme auf steife Stellen wollen und kein Saunaerlebnis suchen, ist das gerade angenehm. Für alle, die die Saunaidee suchen, ist es zu wenig.
Die drei Formen nach Platz, Installation, Strom und Verstauen
| Vergleich | Kabine | Infrarotdecke | Lampe oder Panel |
|---|---|---|---|
| Benötigter Platz | Feste Stellfläche plus freier Abstand, dauerhaft belegt | Das Sofa oder Bett, das du schon hast | Ein Stativ oder ein kleiner Tisch neben deinem Stuhl |
| Installation | Aufbauen, ausrichten, oft mit Elektrofachkraft | Ausrollen und einstecken | Aufklappen und einstecken |
| Strom | Oft ein eigener Stromkreis, manchmal Starkstrom | Normale Steckdose | Normale Steckdose |
| Lüftung nötig | Ja, der Raum muss Wärme und Feuchtigkeit loswerden | Kaum, Zimmer danach lüften | Nein |
| Bodenbelastung | Bei Holzböden prüfen lassen | Kein Thema | Kein Thema |
| Verstaubarkeit | Nicht, sie steht, wo sie steht | Zusammenfalten, in den Schrank oder unters Bett | Zusammenklappen oder in eine Ecke stellen |
| Mitnehmen beim Umzug | Abbauen, und das Treppenhaus muss mitspielen | In einer Tasche | Unter einem Arm |
| Wärme auf deinem Körper | Rundum, du sitzt mittendrin | Rundum an Rumpf und Beinen, der Kopf bleibt frei | Eine Zone, von einer Seite |
Die Tabelle zeigt vor allem, dass du keine drei Versionen derselben Sache vergleichst. Eine Kabine ist ein kleiner Umbau mit einem Ergebnis, das eine Decke nicht liefern kann. Eine Decke verändert deine Wohnung nicht. Eine Lampe ist ein Werkzeug für eine Stelle. Mehr darüber, wie diese Wärme funktioniert und was du vernünftigerweise davon erwarten kannst, steht in der Wissensdatenbank über Infrarot und Saunadecken.
- Kein fester Platz nötig, sie liegt auf dem Sofa oder dem Bett
- Lässt sich nach der Sitzung zusammenfalten und passt in einen Schrank
- 60 Tage Rückgaberecht und 2 Jahre Garantie
Kleine Infrarotsauna oder ein Modell für eine Person
Wer merkt, dass der Platz knapp ist, landet fast automatisch bei einer kleinen Infrarotsauna oder einer Infrarotsauna für eine Person. Oft vernünftig, aber es gibt zwei Fallen. Was genau eine kleine Kabine an Platz, Leistung und Anschluss braucht, steht übersichtlich in kleine Infrarotsauna: Platz, Leistung und Anschluss.
Die erste: Kleiner auf dem Papier heißt nicht, dass sie im Zimmer auch kleiner ist. Auch ein Modell für eine Person braucht freien Platz rundum und eine Tür, die aufgehen muss. Rechne also mit der Grundfläche plus dem Abstand des Herstellers, nicht mit dem reinen Außenmaß. Welche Quadratmeter, Deckenhöhen und Wattzahlen dazugehören, steht mit Richtwerten im Artikel über eine Infrarotsauna für 1 oder 2 Personen.
Die zweite ist der Komfort. In einem schmalen Modell für eine Person sitzt du aufrecht, mit wenig Platz zum Verrutschen. Viele kaufen deshalb ein Modell für zwei Personen, nicht um zu zweit hineinzugehen, sondern um liegen zu können. Das kostet gleich wieder Bodenfläche und Aufheizzeit, und gehst du doch zu zweit hinein, fühlt sich ein knappes Modell für zwei für beide wie ein Kompromiss an. Wer vor allem liegen will und den Platz nicht hat, landet gerade bei einer Decke. Die breitere Abwägung, was eine Kabine bringt und was nicht, steht im Artikel über die Vorteile und Nachteile einer Infrarotsauna.
So weißt du sicher, ob es passt
Papier ist geduldig, und Ausstellungsräume sind groß. Diese Schritte nehmen die meisten Enttäuschungen vorweg, bevor du etwas bestellst.
- Kleb die Maße auf den BodenNimm Malerkrepp und markiere die Grundfläche plus den freien Abstand. Mach das an der echten Stelle, nicht daneben.
- Leb eine Woche damitLauf daran vorbei, öffne die Schranktür, stell den Staubsauger ab. Was am ersten Tag passt, stört am sechsten Tag oft.
- Miss die HöheVor allem auf dem Dachboden unter einer Schräge. Miss auch, ob du daneben aufrecht stehen kannst, zum Einsteigen und Aussteigen.
- Frag nach den Maßen des größten EinzelteilsMiss damit Haustür, Flur und Treppenhaus aus. Das ist die bekannteste Hürde bei Wohnungen im Obergeschoss.
- Lass Elektrik und Boden prüfenEine Elektrofachkraft für den Stromkreis, ein Statiker oder Bauunternehmen für einen Holzboden oder Dachboden. Mach das, bevor du bestellst.
- Überleg, wie du im Januar dorthin kommstDraußen oder in einer kalten Garage klappt es im Sommer gut. Gehst du diesen Weg auch im Winter?
Was auf lange Sicht am meisten bringt, ist nicht die schönste Aufstellung, sondern die niedrigste Hürde. Eine Kabine in einem kalten Schuppen wird seltener genutzt als eine Decke auf dem Sofa, egal wie gut diese Kabine auf dem Papier ist.
Lüftung, Lüften und sauber halten
Wo du auch landest, Wärme und Schweiß brauchen Luft. Bei einer Kabine hältst du während der Sitzung die Lüftungsöffnungen frei, lässt danach die Tür offen, damit das Holz trocknet, und lüftest den Raum drumherum. Wisch die Bank mit einem leicht feuchten Tuch ab und verwende keine aggressiven Mittel auf unbehandeltem Holz. Wie eine Sitzung selbst abläuft, sobald die Kabine steht, vom Vorheizen bis zum ruhigen Abkühlen danach, steht in der Erklärung, wie du eine Infrarotsauna benutzt.
Bei einer Infrarotdecke ist es einfacher, aber nicht null. Lass sie nach der Nutzung offen liegen, bis sie abgekühlt ist, wisch die Innenseite ab und falte sie erst zusammen, wenn sie trocken ist. Ein Handtuch oder eine Einlage zwischen dir und dem Gerät spart dabei die meiste Arbeit. Welche Modelle sich in Größe und Bedienung unterscheiden, siehst du in der Kollektion Infrarot Saunadecken.
Sicherheit und wann du eine Fachkraft rufst
Für das, was du selbst regelst, gilt: ein Gerät pro Steckdose, keine vollen Steckdosenleisten und nie etwas über eine warme Kabine oder Decke legen. Lass nichts unbeaufsichtigt laufen, nutze einen Timer und halte Kinder und Haustiere fern. Schläfst du während einer Sitzung manchmal ein, wähle ein Modell mit automatischer Abschaltung.
Für den Rest rufst du jemanden. Ein eigener Stromkreis, Starkstrom oder ein Anschluss im Badezimmer oder draußen ist Arbeit für eine zugelassene Elektrofachkraft. Die Tragfähigkeit einer Holzdecke im Obergeschoss oder eines Dachbodens ist Arbeit für einen Statiker oder ein Bauunternehmen. Dieser Artikel hilft dir, die richtigen Fragen zu stellen, und gibt keinen baulichen oder elektrotechnischen Rat.
Zum Schluss
Die Frage, wo du eine Infrarotkabine zu Hause aufstellst, sind eigentlich drei Fragen auf einmal: Passt sie, geht es baulich und elektrisch, und wirst du diesen Ort in der Praxis auch aufsuchen? Das Badezimmer fällt oft wegen Feuchtigkeit und Größe weg, der Dachboden wegen Boden und Treppenhaus, die Garage wegen Temperatur und Weg. Das Schlafzimmer und ein gut gelüfteter Abstellraum bleiben am häufigsten übrig. Weißt du, wo sie stehen soll, geht es als Nächstes um die Kabine selbst: Im Kaufratgeber für eine Infrarotkabine steht, worauf du bei Strahlertyp, Leistungsaufnahme, Geräusch und Garantie achtest.
Findet sich kein Platz, ist das keine Endstation. Eine Infrarotdecke gibt dir die Wärme und die Ruhepause, ohne dass du eine Ecke deiner Wohnung hergibst, und eine Lampe gibt Wärme genau dort, wo du sie willst. Was eine Kabine kann und eine Decke nicht, ist, dich in einen warmen Raum zu setzen, in dem du rundum Wärme spürst. Hast du den Platz und willst du genau das, ist eine Kabine einfach die bessere Wahl.
Willst du die Seite der Decke erkunden, schau in die Kollektion Infrarot Saunadecken. Für jedes Modell gelten 60 Tage Rückgaberecht und 2 Jahre Garantie, damit du zu Hause ausprobieren kannst, ob es zu dir passt.
Häufige Fragen
Wo stellst du eine Infrarotkabine zu Hause am besten auf?
In der Praxis bleiben meist ein Schlafzimmer oder Gästezimmer und ein gut gelüfteter Hauswirtschaftsraum übrig. Sie sind trocken, liegen im Haus, und meist gibt es genug freien Platz, um die Tür zu öffnen und vorbeizugehen. Bei einer Holzbalkendecke im Obergeschoss lässt du aber zuerst die Tragfähigkeit prüfen.
Kann eine Infrarotsauna ins Badezimmer?
Das geht, ist aber schwieriger, als es scheint. Unbehandeltes Holz in einem Raum, der täglich voller Dampf steht, kann arbeiten und schimmeln. Du brauchst eine gut funktionierende mechanische Lüftung, stellst die Kabine nicht neben die Dusche und lässt die Tür nach der Nutzung zum Trocknen offen. Außerdem gelten rund um Dusche und Badewanne Regeln für die Elektrik.
Darf eine Infrarotsauna auf dem Dachboden stehen?
Nur wenn der Boden sie trägt, und das schätzt du nicht selbst ein. Dachböden sind oft leichter gebaut, und eine Kabine bringt viel Gewicht auf eine kleine Fläche. Lass das von einem Statiker oder einem Bauunternehmen prüfen. Achte außerdem auf die Stehhöhe unter dem Dach, die Lüftung und darauf, ob die Teile durchs Treppenhaus passen.
Wie viel Platz brauchst du für eine Infrarotkabine?
Mehr als die Grundfläche auf der Produktseite. Du brauchst auch Platz, um die Tür zu öffnen, vorbeizugehen und für Wartung heranzukommen. Hersteller geben oft einen freien Abstand rundum an. Kleb die Maße mit Malerkrepp auf den Boden und leb eine Woche damit, bevor du bestellst.
Braucht eine Infrarotkabine einen eigenen Stromkreis?
Das ist je nach Modell verschieden. Kleinere Kabinen laufen manchmal an einer normalen Steckdose, größere brauchen einen eigenen Stromkreis im Sicherungskasten und manchmal Starkstrom. Das steht in der Anleitung. Lass den Anschluss immer von einer zugelassenen Elektrofachkraft prüfen und verlegen.
Ist eine Garage ein guter Ort für eine Infrarotsauna?
Was Platz und Boden angeht schon, denn ein Betonboden im Erdgeschoss erledigt die Frage nach der Tragfähigkeit. Das Klima ist der Haken: kalt und klamm im Winter, längere Aufheizzeit und ein weniger angenehmes Gefühl danach. Staub, Öl und Abgase willst du auch nicht dabeihaben. Halte den Bereich, in dem die Kabine steht, sauber und trocken.
Was machst du, wenn du keinen Platz für eine Kabine hast?
Dann bleiben eine Infrarotdecke und eine Lampe oder ein Panel. Eine Decke rollst du auf dem Sofa oder Bett aus und faltest sie danach wieder zusammen, du verlierst also keine Ecke deiner Wohnung. Eine Lampe gibt Wärme auf eine Zone, zum Beispiel deine Schultern oder deinen unteren Rücken. Beide kommen in eine normale Steckdose.
Kann eine Infrarotdecke eine Kabine ersetzen?
Für die Wärme und die Ruhepause kommt eine Decke nah heran, und in einer kleinen Wohnung oder einer Mietwohnung ist sie praktischer. Was du damit nicht bekommst, ist das Gefühl, in einem warmen Raum zu sitzen, denn dein Kopf bleibt außerhalb der Decke. Suchst du genau das, ist eine Kabine die bessere Wahl.
Reicht eine Infrarotsauna für eine Person?
Wenn du allein gehst und aufrecht sitzen willst, meist schon. Denk daran, dass du auch drumherum kommen musst und die Tür aufgehen muss. Willst du ausgestreckt liegen, landest du bei einem größeren Modell, und das kostet gleich wieder Bodenfläche. Wer vor allem liegen will und den Platz nicht hat, landet eher bei einer Decke.
Wie viel Lüftung braucht eine Infrarotkabine?
Genug, um die Wärme und die Feuchtigkeit einer Sitzung loszuwerden. Ein Fenster, das sich öffnen lässt, oder eine mechanische Lüftung ist das Minimum. Halte während der Nutzung die Lüftungsöffnungen der Kabine frei und lass die Tür danach offen, damit das Holz trocknet.
Kann eine Infrarotsauna draußen im Garten stehen?
Nur wenn es ein Modell ist, das ausdrücklich für draußen gemacht ist. Du brauchst einen ebenen, festen Untergrund und einen Außenanschluss, den eine zugelassene Elektrofachkraft verlegt hat. Rechne im Winter mit längeren Aufheizzeiten und mit regelmäßiger Pflege des Holzes.
Was geht beim Aufstellen einer Kabine meistens schief?
Bei den Maßen wird zu wenig Spielraum eingeplant, die Tür geht knapp nicht auf, die Teile passen nicht durchs Treppenhaus, oder der Ort ist im Winter zu kalt, um noch hinzugehen. Miss deshalb mit Malerkrepp ab, frag nach den Maßen des größten Einzelteils und überleg, ob du diesen Weg auch im Januar gehst.
