Infrarotkabine kaufen: worauf du achtest
Kurz gesagt
Bei einer Infrarotkabine bestimmen Strahlertyp und Platzierung der Strahler, was du spürst, während sich Angebote vor allem um Holz und Display drehen.
- Frag nach dem Strahlertyp je Position, nicht nur nach der Marke
- Über etwa 2000 Watt ist ein eigener Stromkreis nötig
- Die Garantie auf den Korpus ist nicht die Garantie auf die Strahler
- Miss Tür, Flur und Decke, bevor du bestellst
Kurz gesagt: Bei einer Infrarotkabine kaufst du drei Dinge auf einmal. Einen Holzkasten, einen Satz Strahler und eine Steuerung. Der Kasten bestimmt, wie lange er hält, die Strahler bestimmen, was du spürst. Die meisten Angebote drehen sich um Kasten und Display, dabei machen gerade der Strahlertyp und seine Platzierung den Unterschied.
Luxyor verkauft keine Infrarotkabinen, sondern Infrarotdecken, Lampen und Rotlichtpanels. Deshalb können wir diesen Text schreiben, ohne dich zu einem Modell zu drängen: Unten steht, was du bei einem Kabinenangebot prüfst, in der Reihenfolge, in der es wichtig ist. Suchst du eher ein kleineres Modell für einen engen Raum, geht kleine Infrarotsauna: Platz, Leistung und Anschluss gezielt darauf ein, was eine kompakte Kabine an Bodenfläche und Strom braucht.
Was du eigentlich kaufst
Eine Infrarotkabine ist ein kleiner Holzraum, in dem Strahler die Wände und deine Haut erwärmen statt der Luft. Dadurch bleibt die Lufttemperatur niedrig: etwa 45 bis 60 °C, gegenüber 70 bis 100 °C in einer finnischen Sauna. Für deine Wahl heißt das ganz praktisch: Zwei Kabinen mit derselben Leistung können sich sehr unterschiedlich anfühlen, weil die eine sechs breite Carbonpanels rundum hat und die andere zwei grelle Lampen vor deinem Gesicht.
Arten von Strahlern und was der Unterschied in der Praxis ist
Das ist der wichtigste Punkt des Angebots und zugleich der, bei dem Prospekte am vagesten sind. Es gibt vier Arten, die sich darin unterscheiden, welchen Teil des Spektrums sie abgeben und wie heiß und wie groß ihre Oberfläche ist.
| Strahlertyp | Wellenlängenbereich | Was du spürst | Worauf du achtest |
|---|---|---|---|
| Keramik | vor allem IR C, über 3000 nm | punktuelle, örtliche Wärme; nah zu heiß, weiter weg genau richtig | den Abstand zu deinem Rücken, denn die Oberfläche wird sehr heiß |
| Quarz | IR A und IR B, grob 780 bis 3000 nm | grell und schnell, du merkst innerhalb einer Minute, wohin er strahlt | ob eine Abschirmung davor sitzt und wie schnell er abkühlt |
| Carbon | vor allem IR C, fernes Infrarot | sanft und gleichmäßig, eher eine Decke aus Wärme als ein Bündel | die gesamte Strahlungsfläche, denn Carbon arbeitet mit viel Fläche |
| Full Spectrum | IR A, IR B und IR C zusammen, oft mit sichtbarem Licht | am grellsten von allen, mit einem Lichtfleck und Wärme, die schnell steigt | ob er sich separat ausschalten lässt und ob er auf Augenhöhe gerichtet ist |
Die Grenzen zwischen IR A, IR B und IR C sind Vereinbarungen über Wellenlängen, keine Produktkategorien. Was ein Hersteller Full Spectrum nennt, unterscheidet sich je nach Marke; die Varianten, denen du begegnest, stehen in unserem Beitrag zum Begriff Full Spectrum.
Fast jeder Kabinenprospekt sagt, Infrarot dringe 5 bis 7 Zentimeter tief ein. Das stimmt nicht. Fernes Infrarot kommt bis in die obersten Zehntelmillimeter der Haut; der höchste begutachtete Wert für nahes Infrarot liegt bei 5,4 Millimetern. Was du danach spürst, ist Wärmeleitung durch dein Gewebe.
Anzahl der Strahler und wo sie hängen
Acht Strahler klingen besser als fünf, aber es geht darum, wo sie im Verhältnis zu deinem Sitzplatz sitzen. Alle Wärme in der Rückenlehne ergibt einen warmen Rücken und kalte Schienbeine; Strahler in den Ecken wärmen deine Seite stärker als deine Mitte. Frag also, wie viele Strahler in der Rückenlehne sitzen und auf welcher Höhe, ob etwas an den Waden sitzt und ob du Strahler einzeln ausschalten kannst. Letzteres ist wichtig: Eine grelle Lampe vor dem Gesicht ist für die einen genau richtig und für die anderen der Grund, warum die Kabine ungenutzt bleibt. Stell in derselben Runde auch die Frage, was die farbigen LEDs in der Decke eigentlich sind, denn diesen Unterschied haben wir in Farbtherapie in einer Infrarotsauna ausgearbeitet.
Die Zahl der Strahler sagt wenig, ihre Position im Verhältnis zu deinem Rücken sagt alles.
Holzart und Verarbeitung
Holz ist bei einer Kabine keine Dekoration. Es steht dutzende Male im Jahr auf 50 °C und kühlt wieder ab, und es bekommt Schweiß und Putztücher ab. Du willst wissen, ob es harzfrei ist, wie es bei Wärme riecht und ob es massiv oder Furnier ist.
| Holzart | Geruch bei 50 °C | In der Praxis | Worauf du achtest |
|---|---|---|---|
| Kanadische Hemlocktanne | nahezu neutral | der Standard im mittleren Segment, hell und harzfrei | ob es massiv ist oder Furnier auf Sperrholz |
| Western Red Cedar | deutlich wahrnehmbar, würzig | dunkler, von Natur aus gut gegen Feuchtigkeit, teurer | ob du diesen Geruch jede Sitzung angenehm findest |
| Pappel oder Espe | nahezu geruchlos | weich und hell, gewählt von Menschen, die empfindlich auf Gerüche reagieren | Kratzempfindlichkeit der Sitzfläche |
Fichte ist günstiger, kann aber an Ästen Harzblasen bilden. Frag auch, was innen auf dem Holz ist: Dort gehört unbehandeltes Holz hin und kein Lack, weil Lack bei Wärme riechen kann. Welche Art in welches Bauteil gehört, mit Dichte, Wärmeleitung und der Rolle von Ästen, steht in Saunahölzer im Vergleich.
Glas, Tür und Beschläge
Das Glas ist meist das teuerste Einzelteil und zugleich das, worüber am wenigsten steht. Prüf die Dicke (6 oder 8 Millimeter sind üblich), ob es gehärtetes Sicherheitsglas ist und in welche Richtung die Tür aufgeht; nach außen ist die sichere Variante. Scharniere aus Kunststoff verfärben sich in der Wärme schneller als metallene. Mach im Ausstellungsraum fünfmal die Tür auf und zu: Hängt oder schleift sie schon jetzt, tut sie das in zwei Jahren stärker.
Leistungsaufnahme und ob dein Stromkreis das schafft
Die Leistungsaufnahme steht immer in den technischen Daten. Was nicht dabeisteht, ist, ob deine Steckdose das schafft. Ein normaler Stromkreis ist meist mit 16 Ampere abgesichert, bei 230 Volt theoretisch etwa 3600 Watt, und darunter willst du in der Praxis deutlich bleiben.
| Leistungsaufnahme | Strom bei 230 Volt | An einem geteilten Stromkreis mit 16 Ampere | Was du regelst |
|---|---|---|---|
| 1300 Watt | etwa 5,7 Ampere | passt meist ohne Probleme | nicht gleichzeitig mit einem Wasserkocher an diesem Stromkreis |
| 2100 Watt | etwa 9,1 Ampere | passt nur, wenn der Stromkreis sonst frei ist | ab hier empfehlen die meisten Anbieter einen eigenen Stromkreis |
| 2800 bis 3400 Watt | etwa 12 bis 15 Ampere | eigener Stromkreis nötig | lass diesen Stromkreis von einem zugelassenen Elektriker verlegen |
Das sind Rechenbeispiele bei 230 Volt, keine Produktangaben. Ein eigener Stromkreis kostet Geld, das oft nicht im Angebot steht; rechne das mit ein, bevor du Modelle vergleichst. Von der Wattzahl zu einem Betrag pro Sitzung kommst du mit Stromverbrauch einer Infrarotsauna selbst berechnen.
Aufheizzeit und wie ein Abend wirklich aussieht
Eine Kabine auf 50 °C zu bringen dauert mit Carbonpanels etwa 10 bis 20 Minuten, mit Keramikstäben oft länger. Frag nach der Aufheizzeit auf 50 °C bei 18 °C Raumtemperatur, denn das ist die Situation in einer Garage im November. Diese Zeit kommt zur Sitzung dazu: Wer um halb zehn noch eine halbe Stunde will, muss das um Viertel nach neun beschließen. Das ist der am häufigsten genannte Grund, warum eine Kabine weniger genutzt wird als erwartet. Eine Infrarotdecke ist zum Vergleich in 10 bis 15 Minuten auf Temperatur.
EMF, und warum du selten eine Messung bekommst
Jedes Gerät mit einem Heizelement und einem Netzteil hat ein elektromagnetisches Feld um sich. Bei Kabinen ist das ein Verkaufsargument: Auf fast jedem Prospekt steht Low EMF. Was du fast nie siehst, ist eine Messung. Eine sinnvolle Messung hat vier Angaben: die Größe (Mikrotesla oder Volt pro Meter), die Frequenz, den Abstand zum Strahler und das Messgerät. Ohne diese vier ist Low EMF nur ein Wort.
Frag so: In welchem Abstand zum Strahler wurde das gemessen, und in welcher Einheit? Gibt es einen Messbericht, steht die Antwort sofort drin. Gibt es keinen, hörst du das auch sofort. So nachzufragen funktioniert bei jeder Angabe, siehe wie du einen Anbieter selbst beurteilst.
Was wir hier nicht tun: behaupten, dass ein stärkeres Feld schädlich oder ein schwächeres besser für dich ist. Das wissen wir nicht, und es steht auch nicht in der Literatur, die wir uns für Infrarotsauna und Forschung angesehen haben. Notier eine fehlende Messung also als unbekannt, nicht als gut oder schlecht.
Geräusch des Lüfters
Fast jede Kabine hat einen Lüfter für den Luftaustausch, viele Kabinen zwei. Im Ausstellungsraum mit Musik hörst du ihn nicht, in einem stillen Hauswirtschaftsraum am Sonntagmorgen schon. Das bereuen Menschen am häufigsten, und dafür gibt es fast nie eine Angabe. Frag, ob der Lüfter ausgeschaltet werden kann und, falls nicht, wie viel Dezibel er hat.
Dieses Geräusch ist ein gutes Beispiel für eine Eigenschaft, die du vor Ort falsch einschätzt, und es gibt mehr davon: Welche Punkte du im Ausstellungsraum wirklich prüfen kannst und welche sich erst in deinem eigenen Raum zeigen, listen wir in was du im Ausstellungsraum beurteilen kannst und was nicht auf.
Lieferung und Montage: passt sie durch die Tür
Eine Kabine kommt als Paket aus Paneelen auf einer Palette, meist 150 bis 300 Kilo, mit der Rückwand als schwerstem Einzelteil. Miss vor der Bestellung die Breite deiner Haustür, den freien Durchgang an der engsten Stelle von Treppe oder Flur und die Höhe des Raums. Eine Kabine von 190 Zentimetern passt nicht unter eine Decke von 195, wenn du sie stehend aufbaust und nicht kippen kannst.
Frag auch, bis wohin geliefert wird. Lieferung frei Haus bedeutet bei vielen Spediteuren bis zur Bordsteinkante. Lieferung bis in die Wohnung, Montage und Entsorgung der Verpackung sind drei getrennte Leistungen mit drei getrennten Beträgen. Wo du sie am besten aufstellst, steht in wo du eine Infrarotkabine zu Hause aufstellst.
Garantie auf die Kabine gegenüber Garantie auf die Strahler
Hier liegt die größte stille Falle. Wer 10 Jahre Garantie groß auf die Vorderseite schreibt, meint oft 10 Jahre auf das Holz und zwei bis fünf Jahre auf alles, was Strom verbraucht. Und genau das geht kaputt.
| Bauteil | Was du oft siehst | Was du fragst |
|---|---|---|
| Korpus und Holz | die längste Frist, manchmal 10 Jahre | ob Verziehen und Risse darunter fallen |
| Strahler | die kürzeste Frist, manchmal in Brennstunden bemessen | was ein einzelner Strahler kostet und ob er in fünf Jahren lieferbar ist |
| Steuerung und Display | meist gleich wie bei den Strahlern | ob das Bedienfeld einzeln austauschbar ist oder nur mit der Verkabelung |
| Glas und Beschläge | selten extra genannt | ob Glasbruch eingeschlossen ist und was eine neue Tür kostet |
| Arbeit und Anfahrtskosten | nach dem ersten Jahr fast nie inbegriffen | was ein Technikerbesuch im dritten Jahr kostet |
Lass dir das Zeile für Zeile schriftlich geben; sonst vergleichst du zwei Angebote nicht fair. Zum Vergleich: Bei Luxyor gelten 60 Tage Rückgaberecht und 2 Jahre Garantie, für das ganze Gerät und nicht pro Bauteil.
Was eine gute Anleitung enthält
Frag vor der Bestellung nach der Anleitung als PDF. Wer eine hat, schickt sie sofort. Was darin stehen sollte:
- Die Leistung pro Strahler und der ganzen Kabine, plus der nötige Anschluss
- Die Montagereihenfolge mit Teileliste und der Zahl der Personen, die du brauchst
- Der Einstellbereich von Thermostat und Timer in Minuten
- Wie du einen Strahler austauschst, mit Artikelnummer
- Welches Reinigungsmittel aufs Holz darf und welches nicht
- Was du bei einem Fehlercode tust
Vier Seiten mit vor allem Warnhinweisen und keiner einzigen Artikelnummer sind ein Signal. Nicht, dass die Kabine schlecht ist, aber dass du in fünf Jahren mit einem defekten Strahler beim Kundenservice stehst, ohne Unterlagen in der Hand.
So gehst du ein Angebot durch
- Frag nach dem Strahlertyp je PositionNicht Carbon als Antwort, sondern welcher Strahler wo sitzt: Rücken, Waden, Seite.
- Setz dich hin und miss den AbstandDer Rückenstrahler gehört auf Höhe deiner Schulterblätter und deines unteren Rückens.
- Frag nach Leistung und AnschlusswertLass dazuschreiben, ob ein eigener Stromkreis nötig ist, und frag einen Elektriker, was das kostet.
- Frag nach der Aufheizzeit auf 50 °C bei 18 °CEine Aufheizzeit ohne Ausgangstemperatur ist keine Zahl.
- Frag, welches Holz in der Bank stecktNicht die Holzart der Kabine, sondern die der Sitzfläche, und ob dieses Holz astfrei ist.
- Frag nach einer EMF Messung mit Einheit, Frequenz und AbstandBekommst du sie nicht, notierst du sie als unbekannt.
- Sitz dreißig Sekunden still in der KabineLüfter an, Tür zu, Musik aus. Das hörst du zu Hause in jeder Sitzung.
- Miss deine Tür, deinen Flur und deine DeckeDie engste Stelle zählt. Frag auch nach dem Gewicht des schwersten Einzelpaneels.
- Lass dir die Garantie pro Bauteil schriftlich gebenKorpus, Strahler, Steuerung, Glas und Arbeit: fünf Zeilen, fünf Fristen.
- Frag nach der Anleitung als PDF, bevor du unterschreibstUnd schau, ob Artikelnummern von Einzelteilen darin stehen.
- Zähl die versteckten Posten zusammenEigener Stromkreis, Lieferung bis in die Wohnung, Montage, Entsorgung. Vergleich erst danach die Preise.
Die ehrliche Abwägung
Eine Kabine ist ein gutes Gerät. Du sitzt aufrecht, kannst lesen, kannst zu zweit hinein, und die Wärme kommt von mehreren Seiten. Hast du den Platz und nutzt du sie zweimal oder dreimal pro Woche, ist es ein Kauf, an dem Menschen jahrelang Freude haben. Die andere Seite ist genauso nüchtern: ein fester Platz von grob 1 bis 1,5 Quadratmetern, über etwa 2000 Watt ein eigener Stromkreis und eine Investition, die du nicht rückgängig machst.
| Punkt | Infrarotkabine | Infrarotdecke |
|---|---|---|
| Fester Platz | etwa 1 bis 1,5 Quadratmeter dauerhaft | keiner, gefaltet im Schrank |
| Strom | 1300 bis 3400 Watt, über 2000 Watt meist ein eigener Stromkreis | 300 bis 600 Watt, normale Steckdose |
| Aufheizen | etwa 10 bis 20 Minuten für den ganzen Kasten | 10 bis 15 Minuten |
| Kauf rückgängig machen | abbauen, transportieren und weiterverkaufen | zusammenfalten und innerhalb der Rückgabefrist zurücksenden |
Wer den Platz oder den Umbau nicht will, macht mit einer Decke dieselbe Art von Sitzung: ganzer Körper, fernes Infrarot, 20 bis 40 Minuten. Du gibst die Sitzhaltung auf und gewinnst, dass du sie in zehn Sekunden verstaust. Den Vergleich in jedem Punkt findest du in Infrarotdecke gegenüber Infrarotkabine.
- 180 mal 80 cm und 500 Watt, also eine normale Steckdose und kein eigener Stromkreis
- Einstellbar von 30 bis 80 °C mit einem Timer von 0 bis 60 Minuten
- Faltbar, also kein fester Quadratmeter in deinem Wohnzimmer
- 60 Tage Rückgaberecht und 2 Jahre Garantie
Zum Schluss
Ein Rotlichtpanel ist keine Alternative zu einer Kabine: Es gibt Licht auf einen Teil deines Körpers und kaum Wärme, und eine Infrarotlampe gibt gezielte Wärme auf eine Schulter oder ein Knie. Welche der drei passt, steht in Infrarotsauna für zu Hause: Kabine, Decke oder Lampe, und die Grundlagen, wie jede Form genau funktioniert, in was eine Infrarotsauna genau ist. Merkst du dir nur drei Fragen, dann diese: der Strahlertyp je Position, die Leistung mit dem Anschlusswert und die Garantie pro Bauteil schriftlich.
Kommt die Kabine nach draußen, ist eine Überdachung oft ein eigenes zweites Projekt: Material, Dachneigung, Windlast und die Genehmigungsfrage stehen in Außensauna mit Überdachung: worauf du bei Aufstellung und Material achtest.
Weiterrechnen kannst du mit dem Beitrag zum Energieverbrauch. Schwankst du zwischen einer festen Kabine und etwas, das du verstaust, schau bei den Infrarot Saunadecken und bei den Vorteilen und Nachteilen einer Infrarotsauna. Suchst du eine Kabine für drei Personen oder mehr, gelten andere Anforderungen an Platz und Stromanschluss: siehe Infrarotsauna für 3 Personen.
Häufige Fragen
Welchen Strahlertyp wählst du in einer Infrarotkabine?
Das hängt davon ab, was du angenehm findest. Carbon gibt sanfte, gleichmäßige Wärme über eine große Fläche. Keramik gibt punktuellere Wärme und wird an der Oberfläche sehr heiß, also zählt der Abstand zu deinem Rücken. Quarz und Vollspektrum sind stärker und schneller auf voller Kraft. Wichtiger als der Typ ist, wo die Strahler im Verhältnis zu deinem Sitzplatz sitzen.
Wie viel Watt braucht eine Infrarotkabine?
Eine Kabine für eine Person liegt oft bei etwa 1300 bis 1800 Watt, eine für zwei bei etwa 2100 bis 2800 Watt und größere Modelle darüber. Ein normaler Stromkreis in einer Wohnung ist meist mit 16 Ampere abgesichert, was bei 230 Volt theoretisch etwa 3600 Watt ergibt. Über etwa 2000 Watt empfehlen die meisten Anbieter einen eigenen Stromkreis. Lass ihn immer von einem zugelassenen Elektriker verlegen.
Wie lange dauert das Aufheizen einer Infrarotkabine?
Mit Carbonpanels dauert das Aufheizen auf etwa 50 Grad meist 10 bis 20 Minuten, mit Keramikstäben oft etwas länger. Frag die Aufheizzeit immer bei einer Ausgangstemperatur von etwa 18 Grad nach, denn das ist die Situation in einer Garage oder einem Hauswirtschaftsraum im Winter. Diese Zeit kommt zur Session selbst dazu.
Stimmt es, dass Infrarot 5 bis 7 Zentimeter tief eindringt?
Nein. Ferninfrarot kommt bis in die obersten Zehntelmillimeter der Haut. Der höchste in begutachteter Forschung gemessene Wert für Nahinfrarot liegt bei 5,4 Millimetern. Was du tiefer spürst, ist normale Wärmeleitung durch dein eigenes Gewebe. Die Zahl in Zentimetern stammt aus Werbeprospekten und nicht aus Messungen.
Was bedeutet Low EMF bei einer Infrarotkabine?
An sich nichts, solange keine Messung dabeisteht. Eine brauchbare Messung nennt die Größe (Magnetfeld in Mikrotesla oder elektrisches Feld in Volt pro Meter), die Frequenz, den Abstand zum Strahler und das verwendete Messgerät. Ohne diese vier Angaben ist Low EMF nur ein Wort im Prospekt. Frag nach dem Messbericht.
Welche Holzart ist für eine Infrarotkabine am besten?
Kanadische Hemlocktanne ist die am häufigsten genutzte Holzart: harzfrei, hell und bei Wärme fast geruchlos. Western Red Cedar ist dunkler und hat einen deutlichen Eigengeruch, den du magst oder eben nicht. Pappel und Espe sind fast geruchlos. Frag immer, ob es Massivholz oder Furnier auf Plattenmaterial ist und ob die Innenseite unbehandelt ist.
Worauf achtest du bei der Garantie einer Infrarotkabine?
Ein Anbieter, der 10 Jahre Garantie bewirbt, meint oft 10 Jahre auf das Holz und zwei bis fünf Jahre auf Strahler, Steuerung und Elektronik. Lass dir die Frist pro Bauteil schriftlich geben: Korpus, Strahler, Steuerung, Glas und Arbeit. Frag auch, was ein einzelner Strahler kostet und ob er in fünf Jahren noch lieferbar ist.
Ist eine Infrarotdecke eine Alternative zu einer Kabine?
Für die Session selbst größtenteils schon: ganzer Körper, Ferninfrarot, 20 bis 40 Minuten, bei 300 bis 600 Watt an einer normalen Steckdose. Was du aufgibst, ist die Sitzhaltung und das Gefühl eines eigenen Raums. Was du gewinnst: kein fester Quadratmeter und kein eigener Stromkreis nötig, und du räumst sie nach der Nutzung weg.
