Wissen & Inspiration
Alles over infrarood, roodlicht en rust thuis. Praktisch uitgelegd, zonder grote beloftes.
Slaap & ritme · 14 min
Infrarood deken: hoeveel uur voor het slapengaan stop je?
Zorg dat je ongeveer 90 minuten voor je bedtijd klaar bent met afkoelen. Inclusief opwarmen en sessie betekent dat de deken aan...
Samen & cadeau · 2 min
Wellness-Geschenke: Ideen für die Feiertage
Geschenkideen, die Ruhe und Entspannung bringen, für jedes Budget zu den Feiertagen.
Sport & herstel · 2 min
Die Pulsebrace für Knie, Ellenbogen oder Handgelenk
Wie setzen Sie die Pulsebrace an Knie, Ellenbogen oder Handgelenk für gezielte Wärme und Ruhe ein?
Zo gebruik je het · 2 min
Wie lange dauert eine angenehme Infrarotsitzung?
Es gibt keine feste Zeit: Lesen Sie, wie Sie eine angenehme, komfortable Dauer für Ihre Infrarotsitzung finden.
Werk & drukte · 13 min
Rood licht therapie bijwerkingen: wat normaal is en wanneer je stopt
Lichte roodheid, warmte of droge ogen na een sessie: welke reacties komen vaker voor en welke zijn een reden om te stoppen?...
Onderhoud & levensduur · 12 min
Je infrarood saunadeken schoonmaken: een praktische reinigingsgids
Een saunadeken die na elke sessie even wordt afgenomen, blijft fris en gaat langer mee. Het kost je twee minuten. Neem de...
Slaap & ritme · 13 min
LED masker of roodlicht paneel: welke kies je voor je gezicht
Een roodlicht paneel en een LED gezichtsmasker gebruiken allebei licht, maar in huis werken ze totaal anders. Dit is het verschil in...
Zo gebruik je het · 11 min
De eerste 30 dagen met een infrarood deken: week voor week
De eerste maand bepaalt of je infrarood deken iets blijft wat je gebruikt. Dit artikel geeft een opbouwschema week voor week met...
Sport & herstel · 2 min
Steifheit nach einem Tag im Sitzen: Wärme als Komfort
Wie setzen Sie Wärme als komfortablen Ruhepunkt nach einem Tag im Sitzen ein? Eine ruhige, behauptungsfreie Herangehensweise.
Zo gebruik je het · 13 min
Welke temperatuur kies je voor je sauna deken?
Warmte werkt pas prettig als de stand van je sauna deken bij jou past. Zo vind je jouw temperatuur zonder gedoe. Bereik...
Werk & drukte · 12 min
LED masker en huidverzorging: wat doe je voor en na de sessie
Rond een sessie met een LED masker is de volgorde van je verzorging belangrijker dan het aantal producten. Wat je ervoor beter...
Sport & herstel · 2 min
Wärme nach dem Laufen oder Radfahren
Wie setzen Sie Wärme als entspannten Abschluss nach dem Laufen oder Radfahren ein? Erst abkühlen, dann Ruhe.
