Wissen & Inspiration
Alles over infrarood, roodlicht en rust thuis. Praktisch uitgelegd, zonder grote beloftes.
Werk & drukte · 12 min
Roodlicht dosering: hoe joule per vierkante centimeter werkt
Joule per vierkante centimeter is het getal waar dosering bij roodlicht om draait. Dit artikel legt de rekenmethode uit, laat zien waarom...
Zo gebruik je het · 10 min
Je saunadeken combineren met een warm bad of douche
Warm bad en sauna deken gaan prima samen, zolang ze elkaar niet raken. Water en elektra blijven strikt gescheiden. Gebruik de deken...
Sport & herstel · 7 min
Infrarood deken na klussen of zwaar tillen: tijd en temperatuur
Na een klusdag of een middag zwaar tillen wil je weten hoe lang en op welke stand. Dit artikel geeft concrete getallen...
Werk & drukte · 15 min
Een rustige lunchpauze thuis met een kort rustmoment
Doorwerken achter je scherm is geen pauze. Zo maak je van je lunch thuis een echt rustmoment onder de infrarood deken. Houd...
Zo gebruik je het · 10 min
De eerste week met je infrarood deken: wat te verwachten
De eerste week met een infrarood deken is een kennismaking. Je zoekt uit welke warmte, duur en tijd bij jou passen. Begin...
Roodlicht · 2 min
Eine Infrarotlampe gezielt an einer Stelle nutzen
Praktische Tipps, um eine Infrarotlampe gezielt und komfortabel an einer Stelle zu nutzen.
Werk & drukte · 7 min
Infrarood deken bij een stijve nek en rug na bureauwerk
Na 6 tot 8 uur achter een bureau voel je je nek, schouders en onderrug. Dit artikel geeft concrete standen en tijden...
Werk & drukte · 13 min
Rood licht therapie bij acne: wat het onderzoek laat zien
Rond roodlicht en acne staan veel stellige beloftes. Dit artikel zet op een rij wat er daadwerkelijk onderzocht is, hoe apparaten in...
Roodlicht · 16 min
Roodlicht paneel vergelijken: checklist met tien specificaties
Twee productpagina's naast elkaar en tien minuten de tijd: deze checklist loopt de tien specificaties langs die er bij een roodlicht paneel...
Werk & drukte · 14 min
Waarom voelt een roodlicht paneel nauwelijks warm?
Een roodlicht paneel voelt bijna koud vergeleken met een infraroodlamp, en dat verwart veel mensen. Het verschil tussen licht en warmte uitgelegd,...
Werk & drukte · 14 min
Hoe vaak led masker gebruiken: het schema per week
Hoe vaak per week zet je een LED gezichtsmasker op, en na hoeveel weken valt er iets te zeggen? De gangbare schema's,...
Kopen & vergelijken · 21 min
Infrarood lamp van de Action of een therapielamp op statief
Een compacte infraroodlamp uit de winkel en een straler op een statief lossen een ander formaat probleem op. Zo kies je de...
